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O nado Borboleta tem uma coordenação que derivou do nado Peito, já que historicamente o Borboleta é uma derivação do Peito. Da mesma forma como no seu nado de origem, a Coordenação do Borboleta pode ser subdividida em duas etapas: 1. Puxada e respiração 1.1. Agarre simultâneo 1.2. Puxada simultânea; 1.3. Elevação do torço e extensão da cervical; 1.4. Empurre submerso das mãos + inspiração + pernada. 2. Recuperação aérea e Golfinhada 2.1. Recuperação aérea simultânea (braços em semi-extensão); 2.2. Abaixamento do torço e flexão da cervical (rosto na água); 2.3. Extensão dos braços afrente, mãos no afastamento dos ombros; 2.4. Golfinhada + deslize + expiração; Veja a relação completa dos vídeos deste canal: / @paulobonacellanatacao Curta a página do Facebook administrada pelo autor: / curso-de-nata%c3%a7%c3%a3o-comunit%c3%a1ri...