• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Спина и бицепсы | Тренировка с эспандером дома скачать в хорошем качестве

Спина и бицепсы | Тренировка с эспандером дома 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Спина и бицепсы | Тренировка с эспандером дома
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Спина и бицепсы | Тренировка с эспандером дома в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Спина и бицепсы | Тренировка с эспандером дома или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Спина и бицепсы | Тренировка с эспандером дома в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Спина и бицепсы | Тренировка с эспандером дома

Подпишитесь на мой канал здесь: https://youtube.com/c/carolinegirvan/... Всем привет! Тренировка на спину? С резинкой? Конечно! Эта тренировка с резинкой стала действительно сложной к концу! Комбинация из 5 упражнений, все направлены на спину и бицепсы. В каждом движении акцент делается на сжатии, замедлении эксцентрической фазы и контроле всего движения, что максимизирует напряжение мышц. Мы будем в первую очередь прорабатывать мышцы средней и верхней части спины, но именно бицепсы вызывают жжение! Каждое упражнение выполняется 40 секунд с 10-секундным отдыхом, повторяется 3 раза, после чего переходите к следующему. Тяга штанги в наклоне Тяга штанги сидя Тяга штанги к груди Тяга штанги к груди Сгибание рук на бицепс Эта тренировка займёт в общей сложности 15 минут. Приятного просмотра! Cx Если вы новичок или планируете начать новую фитнес-программу, проконсультируйтесь с врачом. Это видео может содержать информацию о здоровье, фитнесе или питании и предназначено исключительно для образовательных целей. Эта информация не является альтернативой профессиональной медицинской консультации или назначению лечения. Обратите внимание, что выполнение любых упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Comments
  • 20-минутная тренировка верхней части тела дома с эспандером 5 лет назад
    20-минутная тренировка верхней части тела дома с эспандером
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15-минутная тренировка рук и плеч с гантелями дома | Без повторений 5 лет назад
    15-минутная тренировка рук и плеч с гантелями дома | Без повторений
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 12 Min BACK Workout for Strength and Better Posture | Resistance Band is optional 4 года назад
    12 Min BACK Workout for Strength and Better Posture | Resistance Band is optional
    Опубликовано: 4 года назад
  • Resistance Band Back & Biceps -Pull Workout @ACHV PEAK 5 лет назад
    Resistance Band Back & Biceps -Pull Workout @ACHV PEAK
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 20-минутная тренировка спины и бицепсов с гантелями дома 5 лет назад
    20-минутная тренировка спины и бицепсов с гантелями дома
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 Min GLUTE & OUTER THIGH WORKOUT at Home with Band 5 лет назад
    30 Min GLUTE & OUTER THIGH WORKOUT at Home with Band
    Опубликовано: 5 лет назад
  • BICEP BLOW UP — тренировка бицепса дома с гантелями | Без повторений 4 года назад
    BICEP BLOW UP — тренировка бицепса дома с гантелями | Без повторений
    Опубликовано: 4 года назад
  • Тренировка верхней части тела с эспандером | Спина и бицепсы 2 года назад
    Тренировка верхней части тела с эспандером | Спина и бицепсы
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20-минутная интенсивная тренировка ягодиц дома с эспандером 5 лет назад
    20-минутная интенсивная тренировка ягодиц дома с эспандером
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 12 min UPPER BODY RESISTANCE BAND Workout (At Home) 5 лет назад
    12 min UPPER BODY RESISTANCE BAND Workout (At Home)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15-минутная тренировка рук и плеч с гантелями 5 лет назад
    15-минутная тренировка рук и плеч с гантелями
    Опубликовано: 5 лет назад
  • BEASTMODE СПИНА И БИЦЕПСЫ — интенсивная тренировка верхней части тела | День 6 4 года назад
    BEASTMODE СПИНА И БИЦЕПСЫ — интенсивная тренировка верхней части тела | День 6
    Опубликовано: 4 года назад
  • BACK AND BICEP RESISTANCE BAND WORKOUT | BACK AND BICEPS WORKOUT AT HOME | RESISTANCE BAND WORKOUT 5 лет назад
    BACK AND BICEP RESISTANCE BAND WORKOUT | BACK AND BICEPS WORKOUT AT HOME | RESISTANCE BAND WORKOUT
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка рук с эспандером — трицепс, бицепс, плечи 5 лет назад
    Тренировка рук с эспандером — трицепс, бицепс, плечи
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Похудеть за 14 дней | 10 минут домашней тренировки 4 года назад
    Похудеть за 14 дней | 10 минут домашней тренировки
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела дома 5 лет назад
    10-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела дома
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 5 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Вечерние привычки, которые ЗАСТАВЯТ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ! Знают лишь единицы 3 дня назад
    Вечерние привычки, которые ЗАСТАВЯТ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ! Знают лишь единицы
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 15-минутная тренировка бицепсов для сжигания жира с гантелями — Кэролайн Гирван 4 года назад
    15-минутная тренировка бицепсов для сжигания жира с гантелями — Кэролайн Гирван
    Опубликовано: 4 года назад
  • День 16 EPIC | 40-минутная тренировка спины и бицепса с гантелями дома 5 лет назад
    День 16 EPIC | 40-минутная тренировка спины и бицепса с гантелями дома
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5