У нас вы можете посмотреть бесплатно 25min Version - 30 Day Relaxed Stretching Challenge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Please make use of the replay speed tool in the intro, I'm talking so slowly lol 00:00 Intro 00:20 Why I'm doing this challenge 01:13 What static passive stretching helps with 01:59 Pointers on how to stretch 02:52 How to breathe in the stretches / practice exercise 05:36 How to complete the challenge (tips and advice) 05:40 Equipment needs 05:48 Stretch routine Pre-Challenge survey: https://theopengymnasium.com/relaxed-... Post-Challenge survey: Link will be unlocked after 30 days are up :) Tag us in your stretching videos on instagram: @niftyfox & @theopengymnasium You can also use the hashtag #niftyfoxstretchchallenge Music is Journey to Mars by Oleg Mazur / olegmazur