Nur 4 Zutaten: High Protein Pizza Rezept - OHNE Mehl und OHNE Hefe - Keto Pizza Rezept - glutenfrei скачать в хорошем качестве

Nur 4 Zutaten: High Protein Pizza Rezept - OHNE Mehl und OHNE Hefe - Keto Pizza Rezept - glutenfrei

🇩🇪/🇬🇧 (English below) Das virale Hüttenkäse Rezept als Wrap habt ihr sicherlich mitbekommen. Aber ich dachte mir: Warum nicht eine schnelle und leckere Keto Pizza, Low Carb Pizza zum Abnehmen daraus zaubern? Proteinreich und glutenfrei natürlich. Bitte schaue dir das Video mit meinen Erklärungen dazu an, damit deine Keto Pizza perfekt wird :-) Und brauchst du nur 4 Zutaten. Zutaten: 200g Hüttenkäse 1 Ei 3-4 EL zuckerfreie passierte Tomaten Etwas geriebener Käse nach Wahl Wenn du möchtest, kannst du es noch mit Salz & Pfeffer und weiteren Gewürzen abschmecken. Nährwerte vom „Pizzaboden“ OHNE Belag (den müsstest du dann noch drauf rechnen, je nachdem halt was und wie viel du benutzt): Kalorien: 279kcal KH: 3,7g Eiweiß: 34,9g Fett: 13,8g Du findest mich übrigens auch auf Instagram unter   / veggie.low.carb   mit vielen weiteren Rezepten.und TikTok   / veggie.low.carb   mit vielen weiteren Rezepten. ********************** 🇬🇧 You've probably seen the viral cottage cheese wrap recipe by now. But I thought, why not turn it into a quick and delicious keto pizza? A low-carb, high-protein, and gluten-free option for weight loss. Make sure to watch my video with step-by-step instructions to get the perfect keto pizza. You only need 4 ingredients: 200g cottage cheese 1 egg 3–4 tbsp sugar-free tomato sauce Some shredded cheese of your choice If you like, you can also season it with salt, pepper, and other spices to taste. Bake at 180 degrees celsius for 30 mins, and then another 8-10 mins with the cheese and toppings. Nutritional values for the pizza base (without toppings): You'll need to calculate the toppings separately based on what and how much you use. Calories: 279 kcal Carbs: 3.7g Protein: 34.9g Fat: 13.8g You can also find me on Instagram and TikTok for more delicious recipes. The links to my profiles are in my channel description. Btw, you also find me on Instagram with more recipes under   / veggie.low.carb   and on TikTok   / veggie.low.carb  . #keto #ketorezepte #glutenfrei #highprotein #pizza #abnehmen #ketorecipes #lowcarb #ketogenic