У нас вы можете посмотреть бесплатно Don’t Skip This! The Perfect 6-Minute Warm-Up for ANY Workout 🔥 (Squats, Mobility & Core) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Start your session the right way with this quick 6-minute warm-up designed to fire up your whole body before training. In this warm-up, we go through: ✔️ Squats ✔️ Jumping Jacks ✔️ Toe Touches ✔️ Cat-Cows ✔️ Ab Circles ✔️ Full-Body Stretch ✔️ Mobility & Core Primers This routine wakes up your joints, switches on your core, increases blood flow, and prepares your muscles for ANY workout — strength, HIIT, cardio, or home training. I’ll also explain why warm-ups matter and how to make every workout safer and more effective. Quick. Simple. Essential. Hit PLAY and get your body ready to work! 💪🔥