У нас вы можете посмотреть бесплатно Истинная причина, по которой миндалевидное тело вызывает тревогу (и что с этим делать) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше сердце бьётся быстрее, а мысли путаются, даже когда нет очевидной опасности? Это видео поможет вам понять тревогу не как слабость, а как защитный механизм. Узнайте о распространённых симптомах тревоги и откройте для себя эффективные стратегии борьбы с ней, которые помогут вам избавиться от тревоги и в конечном итоге преодолеть её. #Тревога #ПсихическоеЗдоровье #НавыкиПреодоленияТревожания #ДыхательныеУпражнения #МиндалевидноеТело #АнимированноеОбъяснение Главы 00:00:00 Начало понимания тревоги 00:01:21 Почему возникает тревога, и борьба только усугубляет её 00:02:31 Как реагировать и заключение Этот канал предназначен только для образовательных целей и не должен использоваться в качестве замены профессиональной психиатрической помощи.