Интенсивная тренировка нижнего пресса 🔥 Сжигаем жир внизу живота 🤔 скачать в хорошем качестве

Интенсивная тренировка нижнего пресса 🔥 Сжигаем жир внизу живота 🤔

Новая горячая тренировка на нижний пресс для вас! Представляю вам мою новую любимую программу с последовательным выполнением упражнений на пресс, которая поможет вам почувствовать жжение в мышцах! Наслаждайтесь работой над прессом, ставьте лайк и оставляйте комментарии! ✚ Летний шред-челлендж 2020 https://chloeting.com/program/2020/su... Разминка -    • Do This Warm Up Before Your Workouts | Qui...   Эпизод 1 -    • Get Shredded 🔥 12 Min Full Body HIIT Worko...   Эпизод 2 -    • SHREDDED ABS Workout | 500 Reps Ab Challenge   Эпизод 3 -    • 10 Min Upper Body & Arms Workout | Beginne...   Эпизод 4 -    • 15 Min Full Body HIIT | No Noise No Jumpin...   Эпизод 5 -    • Intense Lower Abs Workout 🔥 Burn Lower Bel...   Эпизод 6 -    • Intense Fat Burning Full Body Workout | No...   ✚ КУПИ МОЙ МЕРЧ! https://store.chloeting.com ✚ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ ☆Спонсор этого канала☆ https://www.youtube.com/chloeting/join ☆Подпишитесь на мой второй канал☆    / @chloe_ting   ☆Мои ссылки☆   / chloe_t     / itschloeting   twitch.tv/chloeting ☆Музыка☆ Дилан Лок    / radialcreations   Трек: JackEL & Skrapbeats - Destiny Музыка предоставлена ​​Magic Records Слушать оригинал:    • JackEL & Skrapbeats - Destiny (Magic Free ...   Скачать бесплатно: https://fanlink.to/dstny Marin Hoxha X Caravn — Hey Now Marin Hoxha & Harley Bird — Keeps Me Going   / marin.hoxha      / @marinhoxha   #пресс #домашняятренировка #тренировкахлёстом ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Некоторые могут посчитать названия моих видео кликбейтом. Ютуберы оптимизируют метаданные своих видео для лучшего поиска из-за особенностей алгоритма. В этом нет ничего нового. Большинство людей, которые смотрят YouTube много лет, поймут это. Если вы недовольны и вас это заводит, то этот канал не для вас. Я предоставляю бесплатные расписания и программы тренировок с самого первого дня и всегда оптимизирую свои метаданные, так что это не изменится. Тем не менее, это не значит, что тренировки не работают. Вы всё равно увидите результаты, следуя подходящему графику тренировок, соблюдая диету, контролируя дефицит или избыток калорий (в зависимости от ваших целей), выполняя упражнения в правильной форме и т. д. Всё это одинаково важные факторы. Вы не накачаете пресс, ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные. Название может быть довольно точным, но я много раз объяснял это в своих видео на канале на протяжении многих лет, что это требует времени и множества факторов, поэтому не вырывайте название видео из контекста. Целевое сжигание жира также не имеет научного обоснования. Все люди разные, и это требует времени. Занимаясь дома, соблюдайте меры предосторожности и занимайтесь в безопасной обстановке. Если вам нужна помощь или вы не видите результатов, рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и фитнесу, который даст вам индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений и питанию. Я не медицинский работник, и то, что я делюсь на своём канале, — это мои взгляды и опыт, который помог мне. Ваше здоровье и безопасность — превыше всего, поэтому найдите то, что подходит именно вам.