6 упражнений TRX для быстрого наращивания атлетического тела скачать в хорошем качестве

6 упражнений TRX для быстрого наращивания атлетического тела

📒 БЕСПЛАТНОЕ руководство «7 навыков для наращивания мышечной массы с помощью подвесного тренажера»: https://fitnessfreedomathletes.com/7s... 💪 Программы трансформации тела с использованием подвесного тренажера FFA: Наращивайте мышечную массу и преображайте свое тело где угодно! Программа трансформации всего тела (для начинающих) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr... Программа «Пляжное тело» (для среднего уровня) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr... Программа «Идеальная фигура для совершенствования» (для продвинутых) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr... Не уверены? Пройдите тест «Какая программа подойдет?» ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/ta... .................................... ➡️ Посмотрите следующее видео ▹    • The ONLY 2 TRX Moves You Need For Six Pack...   Об этом видео Вы большую часть дня сидите и чувствуете, что ваше тело слабеет, становится более скованным и стареет? Существует сотни упражнений TRX, но после работы с более чем 8000 занятых взрослых я обнаружил, что эти шесть дают наибольший эффект для развития мышечной силы и подвижности, подготавливая вас к спортивным достижениям, а не к работе за столом. Поэтому в этом видео я покажу вам, как именно их выполнять для быстрого достижения реальных, видимых результатов. 00:00 Почему именно эти 6? 00:18 Сила ног и стабильность плечевого пояса 01:12 Вращательная сила корпуса 01:51 Баланс и сила ног 02:32 Сила спины при подъеме тяжестей 03:13 Динамическая гибкость подколенных сухожилий 04:11 Функциональная сила грудных мышц 05:04 Протокол тренировки .................................... ❓ О спортсменах Fitness Freedom Привет! Я тренер Адам (он же TRX Traveller) Более 8 лет я работал персональным тренером, ненавидя эгоцентричную культуру тренажерных залов… Каждый день я видел людей, таких же, как вы… С трудом находят время для тренировок. Чувствовали себя неуверенно в обстановке. Воспринимали спортзал как «обязанность», а не как удовольствие. Из-за этого их результаты были ограниченными. Но они верили, что другого пути нет. Поэтому в 2016 году я навсегда покинул мир спортзалов и основал Fitness Freedom Athletes. Моя миссия — научить вас наращивать мышечную массу и преобразовывать свое тело с помощью подвесного тренажера (например, TRX) в любом месте! Таким образом, вам больше никогда не придется полагаться на спортзалы, «модные диеты» или чье-либо расписание. Я называю это «Фитнес-свобода». Тренер Адам P.S.: На сегодняшний день Fitness Freedom Athletes помог более 8000 человек преобразить свое тело. Ознакомьтесь с отзывами: Отзывы: https://fitnessfreedomathletes.com/re... #тренировкинаподвесе #упражненияtrx #функциональныетренировки