У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Boost Your Metabolism, Torch Those Calories and Increase Your Metabolic Rate at Any Age. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
We have a lot more control over our metabolic rate than most of us think. Now while gender, genetics and age does play a part. We are masters of our own bodies! Our metabolism is all the chemical reactions that keep our bodies alive and moving. The rate that our metabolism is affected by 4 basic factors. RMR or resting metabolic rate, TEF the thermic effect of food, NEAT which is non-exercise activity thermogenesis, and finally exercise. By weight training, making wise choices with our foods and type of cardio we chose we can take control of our metabolisms.