У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina QUEMA GRASA en 20 minutos | Ejercicios para adelgazar (casa/gym) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Quieres perder peso y tonificar tu cuerpo pero tienes poco tiempo? 🔥 En este video te comparto una rutina de 20 minutos quema grasa diseñada para acelerar tu metabolismo y maximizar el gasto calórico desde casa. Esta sesión de Cardio es ideal si buscas ejercicios para bajar de peso de forma efectiva. No necesitas equipo, solo tu energía y ganas de superarte. ¡Dale play y empecemos a entrenar juntos! Capítulos en este video: 0:00 Intro 0:28 Trote 2:30 Side to side 4:30 Zancadas laterales 6:30 Remos 8:30 Zancada con toque de pie 10:30 Punches 12:30 Cruce pies + squat 14:30 Puente isométrico + puntillas 16:30 Puentes 18:30 Caminata manos + plancha 20:20 Fin de la rutina Redes sociales: Instagram: / meliworkouts TikTok: / meliworkouts Música en este video: Know myself- Patrick patrikios Cover- Patrick patrikiosYou know me- Jeremy black Track: DR MØB - Fearless Funk Music provided by NoCopyrightSounds. Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT Free Download / Stream: http://ncs.io/FearlessFunk #QuemaGrasa #Rutina20Minutos #EjerciciosEnCasa #BajarDePeso #CardioHIIT #FitnessEnCasa #EntrenamientoRapido