У нас вы можете посмотреть бесплатно Как накачать массивные ноги без тренировок до отказа или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Доктор Майк Израэтель знакомит нашего друга, профессионала IFBB Дилана Уайта с невероятно эффективной тренировкой ног. Дилан добился впечатляющего прироста мышц ног, тренируясь с запасом повторений! НОВОЕ приложение RP Hypertrophy: ваше полное руководство по тренировкам для максимального роста мышц — https://rp.app/hypertrophy Станьте участником канала RP и получите эксклюзивные подробные тренировки и продвинутый научный контент! ➡️ https://bit.ly/37esL8i 0:00 Вступление 1:46 Дропсеты на сгибание ног 8:07 От профессионала Natty к профессионалу IFBB 9:13 Миорепсы на жим ногами 15:53 Приседания Смита с паузой 18:26 Суперсет на приседания с весом