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마음을 안정시키는 염불/나무아미타불/수행/2시간 연속재생/편안/행복/삶
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마음을 안정시키는 염불/나무아미타불/수행/2시간 연속재생/편안/행복/삶
염불은 9초부터 시작합니다. 그 전에 자세를 편안하게 갖으시면 됩니다. 염불은 천만가지로 흩어진 정신을 일념으로 만들기 위한 공부법이며, 순역 경계에 흔들리는 마음을 안정시키는 공부법이다. '나무아미타불'을 통해 마음의 안정을 얻고, 온전한 정신을 챙겨보는 연습을 해봅시다. 염불의 방법은 극히 간단하고 편이하여 누구든지 가히 할 수 있나니, 1) 염불을 할 때는 항상 자세를 바르게 하고 기운을 안정하며, 또는 몸을 흔들거나 경동하지 말라. 2) 음성은 너무 크게도 말고 너무 작게도 말아서 오직 기운에 적당하게 하라. 3) 정신을 오로지 염불 일성에 집주하되, 염불 귀절을 따라 그 일념을 챙겨서 일념과 음성이 같이 연속하게 하라. 4) 염불을 할 때에는 천만 생각을 다 놓아 버리고 오직 한가한 마음과 무위의 심경을 가질 것이며, 또는 마음 가운데에 외불(外佛)을 구하여 미타 색상을 상상하거나 극락 장엄을 그려내는 등 다른 생각은 하지 말라. 5) 마음을 붙잡는 데에는 염주를 세는 것도 좋고 목탁이나 북을 쳐서 그 운곡(韻曲)을 맞추는 것도 또한 필요하니라. 6) 무슨 일을 할 때에나 기타 행·주·좌·와 간에 다른 잡념이 마음을 괴롭게 하거든 염불로써 그 잡념을 대치(對治)함이 좋으나, 만일 염불이 도리어 일하는 정신에 통일이 되지 못할 때에는 이를 중지함이 좋으니라. 7) 염불은 항상 각자의 심성 원래를 반조(返照)하여 분한 일을 당하여도 염불로써 안정시키고, 탐심이 일어나도 염불로써 안정시키고, 순경(順境)에 끌릴 때에도 염불로써 안정시키고, 역경에 끌릴 때에도 염불로써 안정시킬지니, 염불의 진리를 아는 사람은 염불 일성이 능히 백천 사마를 항복받을 수 있으며, 또는 일념의 대중이 없이 입으로만 하면 별 효과가 없을지나 소리 없는 염불이라도 일념의 대중이 있고 보면 곧 삼매(三昧)를 증득(證得)하리라. 위의 방법을 따라 염불을 하면 필시 마음에 안정을 얻어 편안해질 수 있을 것이다. 독경 : 종산 성명종 원불교 교무
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