倪海廈：白醋加一物睡前擦臉，堪稱“天然祛斑水”！連用一周，色斑、皺紋全消失，皮膚白嫩！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：白醋加一物睡前擦臉，堪稱“天然祛斑水”！連用一周，色斑、皺紋全消失，皮膚白嫩！

💡 揭秘「天然祛斑水」真相！臉上的斑，根源在肝脾 別再拿白醋往臉上擦了！真正的「祛斑」，是從身體內部把垃圾清出去。 ❌ 錯誤迷思：白醋擦臉 核心風險： 白醋（酸）的本質是「化學剝脫」，它在破壞你的「皮膚屏障」（中醫講的衛氣）。 嚴重後果： 破壞屏障後，皮膚會變得極度敏感、刺痛，並且非常容易引發「反黑」，導致色斑更深、更頑固。 錯誤添加物： 無論加的是甘油（保濕）、蜂蜜（滋潤）還是白術粉（摩擦），都無法改變白醋「燒」皮膚的本質。 ❓ 色斑的真正根源 臉上的斑，是五臟六腑的一面鏡子，是「內科病」。 肝氣鬱結（悶出來的）： 原因： 壓力大、生悶氣、情緒壓抑。 結果： 肝主疏泄功能失調，導致「氣滯血瘀」。瘀血堵在臉上，就是「肝斑」、「黃褐斑」。 脾虛濕盛（吃出來的）： 原因： 愛喝冰飲、吃生冷、飲食不節。 結果： 脾主運化功能失調，水濕代謝不出，變成「爛泥巴」（濕濁）。濕濁上泛到臉上，就是「濕斑」。 ✅ 真正的治本之道：逍遙散 這個「千古名方」才是真正的「天然祛斑水」，它從根源「肝」、「脾」同時下手。 內容組成（核心藥方）： 柴胡 (疏肝解鬱，讓「交通警察」重新工作) 當歸、白芍 (養血柔肝，安撫「肝」) 白術、茯苓 (健脾祛濕，修好「爛泥巴製造機」並「排水」) 炙甘草 (調和諸藥) 核心機制： 肝脾同治。把「交通堵塞」（氣滯）疏通了，把「爛泥巴」（濕濁）清掉了，斑的「根」就斷了。 🧘 搭配的「那一物」：生活調理 比起白醋加一物，你更需要的是「逍遙散 + 改變生活」。 戒掉「傷肝」： 🚫 拒絕熬夜（尤其是凌晨1-3點）、拒絕生悶氣。 戒掉「傷脾」： 🚫 拒絕一切冰涼、生冷的食物（手搖杯、冰咖啡、沙拉）。 學會「疏泄」： 透過運動、聊天、流汗，把「鬱氣」散掉。 🎯 適用人群 (內調) 臉上色斑（尤其是黃褐斑）隨情緒、月經週期變化。 經常胸悶、脅肋脹痛、容易唉聲嘆氣。 脾氣暴躁，或極度壓抑、愛生悶氣。 早上起床疲憊、身體沉重、大便黏膩不成形。 舌苔白厚膩，或舌邊有齒痕。 ⚠️ 注意事項 逍遙散雖好，但中醫講究「辨證論治」。 體內有「熱」的人（如舌紅、口乾苦）可能需用「加味逍遙散」（丹梔逍遙散）。 切勿自行抓藥，服用前請務必諮詢專業的中醫師，根據你的體質加減。 #倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #臺灣中醫 #天然保健#易經 #中醫經典 #黃帝內經 #傷寒論 # 自然療法 #華人健康 #傳統醫學 #養生智慧 #脾胃 #本草綱目 #易經 #易经