Wurzelchakra – 3 Übungen für dein wichtigstes Energiezentrum скачать в хорошем качестве

Wurzelchakra – 3 Übungen für dein wichtigstes Energiezentrum

Wenn du dich gerade müde, ausgelaugt oder unsicher fühlst, dann ist dieses Video für dich. ❤️ Wir wecken heute deine innere Ladestation, die dich mit der Erde verbindet und dir hilft, dich stabil, sicher und getragen zu fühlen – ganz ohne Druck, Drill oder schlechtes Gewissen. ✨ In diesem Video: 1️⃣ Zehen-Fersen-Übung für Aktivierung & Energiefluss 2️⃣ Tadasana – die Berghaltung für Stabilität & Erdung 3️⃣ Brücke & Kindhaltung – für Wärme, Vertrauen & innere Ruhe 🌺 Perfekt für dich, wenn du: – dich energielos oder „lost“ fühlst – dir mehr Halt & Sicherheit wünschst – endlich wieder bei dir ankommen willst 💌 Komm mit auf die Chakra-Reise! Morgen starten wir im Mitgliederbereich auf der Yoga Insel 🌴 In der kostenlosen Probewoche erlebst du die volle Energie des Wurzelchakras – live oder in der Aufzeichnung. 👉 Hier zur Probewoche anmelden: https://brittateutsch.de/yoga-insel-m... 💌 Und falls du schon weißt, dass du endlich mit Yoga starten möchtest: Der „Unkomplizierte Yoga-Anfängerinnen-Kurs“ wird gerade komplett überarbeitet 🎉 Mit noch mehr Varianten für steife Körper, neuen Live-Aufzeichnungen, Tipps zu typischen Frauen-Themen (Brust, Bauch, Beckenboden 💃) und einem extra Dranbleiben-Bonus für die nächste Runde. Wenn du beim Anfängerinnen-Kurs 2.0 dabei sein willst, trag dich jetzt auf die Warteliste ein – dann bekommst du als Erste Bescheid, sobald die neuen Inhalte freigeschaltet werden. https://brittateutsch.activehosted.co... 💬 Schreib mir in die Kommentare: Welche der drei Übungen hat dir am besten getan? Ich freue mich auf deinen Austausch ❤️ Bleib großartig! Britta #Wurzelchakra #YogaFürFrauen #YogaInsel #ChakraReise #YogaMitBritta #Erdung #YogaFürAnfängerinnen #Muladhara #YogaRoutine #YogaOnline #Yoga40plus