Tonificar Todo el Cuerpo Sin Impacto - 28 minutos - 🦋💪💜 скачать в хорошем качестве

Tonificar Todo el Cuerpo Sin Impacto - 28 minutos - 🦋💪💜

Esculpe y Tonifica tu Cuerpo sin Impacto. Rutina de Pilates con Pesas 🌟💪🤸‍♀️ Hoy vamos a trabajar la musculatura de forma diferente. Nos vamos a enfocar más en la repetición y utilizaremos una carga más baja. Es otra estrategia para trabajar nuestra musculatura en comparación a rutinas que habéis tenido en las semanas previas en las que sí hacíamos énfasis en el peso o la resistencia que estábamos utilizando. Esta vez vamos a jugar con la repetición e iremos trabajando las diferentes partes del cuerpo con diferentes movimientos que nos permitan involucrar el máximo número de fibras musculares. Volvemos a trabajar al ritmo de la música que me encanta, y además una música muy bonita. Para esta rutina necesitarás un par de mancuernas, las mías son de 1,5 kilos y una colchoneta. No tiene impacto y además te comento que en el momento de la grabación yo estoy embarazada de 7 semanas. ¡Vamos a moldear esos músculos guapísima! 💜 ______________________ ✅ RUTINAS RECOMENDADAS 🦋 Pilates en Pared 30 min 👉🏻    • 🦋 Ejercicios en pared | Entrenamiento Cuer...   💜 BARRE Tonificar con Bandas 35 min. 👉🏻    • Rutina de Barre con Bandas Elásticas: Toni...   💃🏼 Cardio Dance Flamenco 16 min. 👉🏻    • ESCULPE TU FIGURA 🧡 al compás de la guitar...   _______________________ 🔴 MÁS RECURSOS GRATUITOS ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/Sientete-Bien _______________________ 💚 MIS PROGRAMAS (LISTA DE ESPERA) 👉 Programa “ADELGAZA SIN SUFRIMIENTO” 🌟: https://cursos.sientetejoven.com/adel... 👉 PROGRAMA COMPLETO HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs... 👉 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre... 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan... ______________________ 👚 Ropa y Complementos @PROZIS . CUPÓN 10% dto. 👉🏻 “GUAPISIMAS” 👖 LEGGINS cintura estándar Falcon 🩶 👉🏻 prozis.com/Zz54 👚 CAMISETA corta Clubhouse 🩷 👉🏻 prozis.com/V7sz _____________________ 🤩 RESULTADOS Compárteme tu progreso por mis redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en mi Instagram, Facebook o Comunidad de Youtube: @mmsientetejoven Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétame @mmsientetejoven #yomesientoguapisima _____________________ ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   Grupo Facebook -   / 243933380695424   Donaciones para apoyar al canal- https://www.paypal.com/donate/?hosted... *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.