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찌뿌듯한 오늘 여러분이 찾던 바로 그 전신 스트레칭입니다 (목 · 어깨 · 골반 시원해지는 동작 모음) | 30분 요가 | 요가소년 428

가슴과 목구멍이 탁 트이고 피로가 해소되며 원활한 혈액순환이 이뤄지도록 돕는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 안내하는 호흡에 따라 몸을 움직이다보면 피로감이 밀집되는 뒷목, 승모근과 어깨, 날개뼈 주변, 골반, 허벅지 뒤쪽, 종아리가 아주 편안해지고 뱃속도 잠잠해질 거예요. - - ※ 수련 시작 00:39 - ※ 요가복 및 요가매트 정보 | https://bit.ly/3iz88Hm 상하의, 요가 매트와 타월은 룰루레몬 브랜드의 제품을 사용했습니다. - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 | / yogaboy_youtube - [온라인 클래스 안내] ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://101creator.page.link/eW3k ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스유 | https://me2.do/GRAbFITs - ※ 배경음악Artlist | https://bit.ly/3z0VpDa Sunset Drive by Evert Z Murus by REW 위 링크를 통해 Artlist에 가입하시면 2개월의 추가 구독기간이 제공됩니다. - - #요가 #스트레칭 #홈트

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