紫外線と汗で肌がピリピリ！？〜夏の敏感肌レスキュー講座〜 скачать в хорошем качестве

紫外線と汗で肌がピリピリ！？〜夏の敏感肌レスキュー講座〜

▼今回のテーマ 紫外線と汗で肌がピリピリしやすい季節に、敏感肌や酒さの方がどのようなダメージを受けやすいか、仕組みとケアの考え方を解説します。 ◆紫外線ダメージが出やすいサイン ・日差しの後に赤み・ほてりが強く出る ・毛穴詰まりやぶつぶつ、ざらつきが続く ・化粧品や汗がしみる、ヒリヒリしやすい ・紫外線で色むらや毛細血管のスジが目立ちやすい ◆悪化させやすい背景要因（一般的な見解） ・紫外線が炎症経路（TNFα・PHK・NF-κB）を活性化し、赤み・たるみ・シミに関わるとされる ・乳糖不耐症や腸内環境の乱れ、ピロリ菌・副鼻腔炎・ニキビダニなどの感染が炎症を助長することがある ・化粧品や日焼け止めの成分、界面活性剤などで角質がむくみ、毛穴詰まりやバリア低下が起こりやすい ・アルコール、薬剤、香料、花粉などが光線過敏を悪化させる場合がある ◆整肌・ケアのポイント例 ・日中は紫外線対策を徹底し、刺激になりにくい日焼け止めを選ぶ ・化粧品を重ねすぎないミニマルケアで、角質をふくらませにくくする ・腸内環境の改善や乳製品を控えるなど、炎症を高めにくい生活を意識する ・低刺激の洗顔・保湿でバリア機能をサポートする ※免責事項 本動画は、渋谷セントラルクリニック大友博之医師の監修のもと、一般的な情報提供を目的として制作されています。 　特定の症状や疾患についての診断・治療を推奨するものではありません。 お肌や体調に関するお悩みは、必ず専門の医療機関にご相談ください。 ※この動画は2025年7月に収録されたものです。 ──────────── ★講師 渋谷セントラルクリニック 総院長　大友博之 医師 https://doctors-gym.com/doctor ★ウェルネスマガジン「イシペディア」 https://ishipedia.jp/ ★シェフドクター・ピエール Instagram   / chefdoctor_pierre   ★整肌シリーズ「オムニキュア」公式ショップ https://www.omnicure.shop/ #渋谷セントラルクリニック #敏感肌外来 #敏感肌ケア #酒さ #お肌の赤み #スキンケア #美容皮膚科 #医師が解説 #整肌ケア