• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Утренняя йога для всего тела: энергия, сила и баланс. скачать в хорошем качестве

Утренняя йога для всего тела: энергия, сила и баланс. 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Утренняя йога для всего тела: энергия, сила и баланс.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Утренняя йога для всего тела: энергия, сила и баланс. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Утренняя йога для всего тела: энергия, сила и баланс. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Утренняя йога для всего тела: энергия, сила и баланс. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Утренняя йога для всего тела: энергия, сила и баланс.

Начните свой день с бодростью, силой и гармонией благодаря этой 15-минутной утренней йоге, разработанной для повышения энергии, улучшения подвижности и укрепления всего тела. Этот энергичный утренний урок йоги включает в себя мягкие разминки для позвоночника, позу воина, упражнения на баланс, раскрытие грудной клетки и растяжки для заземления, которые помогут вам разбудить мышцы, улучшить кровообращение и почувствовать себя бодрее — без кофеина. Эта практика идеально подходит, если вы: Чувствуете скованность или вялость по утрам Ищете быструю йога-практику для всего тела Хотите укрепить мышцы, сохраняя при этом подвижность У вас мало времени, но вы все равно хотите эффективной практики Не требуется никаких дополнительных приспособлений, хотя блоки или подушки всегда приветствуются. ✨ Практикуйтесь регулярно для достижения наилучших результатов — даже 15 минут могут изменить ваше самочувствие. Поделитесь в комментариях своими ощущениями после этой практики 🤍 И не забудьте подписаться, чтобы каждую неделю получать новые утренние йога-практики. ⏱️ Временные метки 00:00 Приветствие + Энергичная растяжка 00:43 Подвижность на уровне стола + Волнообразные движения собаки мордой вниз 01:49 Собака на трёх ногах + Поток воина (справа) 02:43 Поза богини + Боковая растяжка 03:16 Собака мордой вниз + Поток воина (слева) 04:26 Пульсация богини + Сгибание 05:00 Планка + Поза щенка 05:28 Сфинкс + Сила саранчи 06:49 Поток стоя + Поза дерева (справа) 08:16 Выпад полумесяцем + Раскрытие сердца 08:52 Поза дерева (слева) 09:50 Выпад полумесяцем + Прогиб назад 10:19 Поза моста + Растяжка бедер 11:24 Растяжка банана 12:19 Скручивания позвоночника лежа на спине 13:12 Заключительное расслабление (Шавасана) 14:50 Заключительное дыхание + Благодарность Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных и информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать любую новую программу упражнений или оздоровления. Практикуйте в своем темпе, прислушивайтесь к своему телу и остановитесь, если почувствуете боль, головокружение или дискомфорт. Участвуя в этой практике, вы признаете и принимаете на себя все риски, связанные с упражнениями. утренняя йога, 15-минутная утренняя йога, йога для энергии, йога для силы, йога для всего тела, утренняя йога-поток, йога для пробуждения, йога для начинающих, йога дома, ежедневная йога-рутина, утренняя растяжка, йога для подвижности, йога для баланса, йога для гибкости, йога без оборудования, быстрая утренняя йога, двигайтесь с Наоми

Comments
  • Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли 1 месяц назад
    Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Йога сидя: 90% делают это неправильно! Мягкая йога на все тело 3 дня назад
    Йога сидя: 90% делают это неправильно! Мягкая йога на все тело
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Improve Mobility and Build Strength Morning Yoga 15 Minute Flow 10 дней назад
    Improve Mobility and Build Strength Morning Yoga 15 Minute Flow
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 26-Minute Yoga Sculpt | Strength + Sweat in Under 30 Minutes 8 месяцев назад
    26-Minute Yoga Sculpt | Strength + Sweat in Under 30 Minutes
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Кошачьи шалости: смех до слез 11 месяцев назад
    Кошачьи шалости: смех до слез
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15-минутная утренняя растяжка бедер || Раскройте тело и снимите напряжение (Йога с Нэнси) 10 дней назад
    15-минутная утренняя растяжка бедер || Раскройте тело и снимите напряжение (Йога с Нэнси)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 6 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования 2 года назад
    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
    Опубликовано: 2 года назад
  • 1 КРУЖКА В ДЕНЬ — И ВАШ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ СТАНОВИТСЯ СПОКОЙНЕЕ! ОБ ЭТОМ ПОЧТИ НИКТО НЕ ГОВОРИТ! 7 дней назад
    1 КРУЖКА В ДЕНЬ — И ВАШ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ СТАНОВИТСЯ СПОКОЙНЕЕ! ОБ ЭТОМ ПОЧТИ НИКТО НЕ ГОВОРИТ!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Йога для раскрытия тазобедренного сустава с учетом травм для эмоционального освобождения | Йога с... 2 года назад
    Йога для раскрытия тазобедренного сустава с учетом травм для эмоционального освобождения | Йога с...
    Опубликовано: 2 года назад
  • 16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief 3 месяца назад
    16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 3 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 5 месяцев назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Простой и гениальный способ изменить жизнь в 2026 году. Единственный совет от Ады Кондэ 2 дня назад
    Простой и гениальный способ изменить жизнь в 2026 году. Единственный совет от Ады Кондэ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Stretching and strengthening ( JDI dance company ) 10 месяцев назад
    Stretching and strengthening ( JDI dance company )
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility 1 год назад
    15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Min FULL BODY STRETCH - Daily Routine to improve Flexibility & Mobility 7 месяцев назад
    15 Min FULL BODY STRETCH - Daily Routine to improve Flexibility & Mobility
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Haz Esto y Rejuvenece 10 Años con Taichi, Qi Gong y Kung Fu | Rutina Antiedad y Verse Joven 1 месяц назад
    Haz Esto y Rejuvenece 10 Años con Taichi, Qi Gong y Kung Fu | Rutina Antiedad y Verse Joven
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5