【一人暮らしの料理】独身会社員が仕事終わりに作る夕食//夕食ルーティン//結婚できない男の日常// скачать в хорошем качестве

【一人暮らしの料理】独身会社員が仕事終わりに作る夕食//夕食ルーティン//結婚できない男の日常//

■■帆立と大根のサラダ■■ ・帆立缶　1/2 ・大根　1/8 ・キムチ　お好み ・(a)マヨネーズ大1・醤油小1・帆立缶の汁少しだけ ①大根を細切りにして帆立缶と和える。 ②(a)を加え、お好みでキムチを加える。 ■■青椒肉絲のパスタ■■ ・パスタ　80g ・ピーマン　1個 ・パプリカ赤黄　1/4ずつ ・豚バラ肉 ・生姜 ・カイワレ ・レモン ・片栗粉 ・タレ(砂糖、みりん、鶏ガラ各小1/2・酒、醤油、オイスターソース、焼肉のタレ各小1) ①野菜は全て細切り、豚肉を食べやすい大きさにカットし酒・おろし生姜に漬けておく。 ②ごま油をひいたフライパンで野菜を軽く炒め、①で準備しておいた肉に片栗粉を加えてから一緒に焼く。 ③タレを加え醤油の香りがたったらパスタと茹で汁を加える。 ④パスタ→カイワレ→レモンの順番で盛り付けてレモンを一絞り。 ■■帆立の簡単炊き込みご飯■■ ・帆立缶　1/2 ・みりん　小1 ・酒　小1 ・醤油　大1 ■■ポテトサラダの春巻き■■ ポテトサラダとキムチを春巻きの皮で包んで揚げるだけ。 ■■キウイと生ハムのサラダ■■ ・キウイフルーツ　1/2 ・紫玉ねぎ　1/4 ・生ハム　お好きなだけ ・ドレッシング(オリーブオイル/オレガノ/パセリ/塩/レモン汁) ■■スナップエンドウのマヨネーズ和え■■ ・スナップエンドウ ・茹で卵 ・タレ(マヨネーズ大2・粉チーズ小2・マスタード小1・はちみつ箸先に少しだけ・胡椒) ■■玉ねぎとベーコンの牛乳カレースープ■■ ・玉ねぎ　1/4 ・ベーコン ・しめじ ・にんにく　1片 ・牛乳　150ml ・水　50ml ・コンソメ　小1 ・塩胡椒 ①オリーブオイルでニンニクの風味を出し、玉ねぎに軽く塩をふり炒める。 ②ベーコンを加え軽く火が通ったらカレー粉を加える。 ③牛乳・水を加え、コンソメと塩胡椒で味を整える。 ■■ポークチャップ■■ ・豚ロース ・玉ねぎ　1/4 ・ピーマン　1個 ・しめじ ・牛乳 ・片栗粉 ・タレ(ケチャップ大3・ウスターソース小2・コンソメ小1) ①玉ねぎは少し厚めにカット。ピーマンは食べやすい大きさに。 ②筋切りした豚肉に塩胡椒をふっておく。 ③オリーブオイルをひいたフライパンで野菜を軽く炒め、バットに戻す。 ④豚肉に片栗粉をパンパンし、同じフライパン焼いて③とタレを絡める。 ⑤牛乳を加え、軽く煮る。 チャンネル登録はこちら↓    / @yamasantach5734   インスタ↓ https://www.instagram.com/yamasanta00... ツイッター↓   / yamasantach   □動画で使用しているキッチン用品□ ・ストウブ（赤）20cm　https://amzn.to/3qNhIbR ・ストウブ（ブルーベリー）16cm　https://amzn.to/3oz62Hr ・三徳包丁（赤）　https://amzn.to/3bA4Le1 ・ペティナイフ（赤）　https://amzn.to/35dp3sP ・雅 ペティナイフ　https://amzn.to/3p78pT0 ・雅 ナイフブロック　https://amzn.to/2R1Z1QP ・ケヴンハウン グローバルトング　https://amzn.to/3idga6g ・ケヴンハウン 片手鍋(ターコイズ)　https://amzn.to/2GfI5nP ・アルミフライパン　https://amzn.to/2R2nFRj ・まな板　https://amzn.to/3bAWqH4 ・ドリッパー　https://amzn.to/3hfufQE ・トング（アイスブルー）https://amzn.to/2JhBz1G ※Amazonアソシエイトを利用しております。 【使用機材】 ・Nikon Z6Ⅱ↓　 　https://www.nikon-image.com/products/... 【動画内BGM】 https://dova-s.jp/bgm/play12258.html https://dova-s.jp/bgm/play13458.html https://dova-s.jp/bgm/play13194.html https://dova-s.jp/bgm/play13194.html #料理 #一人暮らし