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따라하면 무조건 피부 좋아지는 습관!? 채식연구가가 알려주는 이너뷰티의 중요성 (베지어클락 김문정 대표)

이번 영상에서는 가장 가까이 지내는 분 중 한 분, 채소 요리 연구가 김문정 선생님을 모셨습니다. 제철 식재료와 제주 로컬 재료를 활용해 몸이 먼저 반응하는 ‘이너 뷰티’의 감각을 어떻게 만들 수 있는지, 그리고 먹는 것·바르는 것·생활 루틴이 어떻게 유기적으로 연결되는지 깊이 이야기 나눴어요. 문어 요리의 기본 육수부터 애플카인드 사과로 만든 따뜻한 그라탕, 제철 채소를 활용한 샐러드까지— 몸이 자연스럽게 반응하는 ‘좋은 맛’과 ‘좋은 생활’의 기준에 대해 저와 선생님이 함께 발견해 가는 순간들을 담았습니다. 이너 뷰티는 거창한 것이 아니라 매일의 선택을 통해 나에게 맞는 균형을 찾아가는 일. 이 기록이 여러분의 루틴에도 작은 힌트가 되면 좋겠습니다. 서울의 회사에서, 제주의 집에서— 일과 쉼, 도시와 자연 사이에서 제가 채워가는 ‘Ritual’이 작은 영감이 되길 기대합니다. Fill Your Ritual (with. 오늘도연)

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