Рецепт шоколадного торта с высоким содержанием белка (400 калорий) скачать в хорошем качестве

Рецепт шоколадного торта с высоким содержанием белка (400 калорий)

Это один из моих самых любимых рецептов, и вы точно захотите съесть его за один присест. В этом торте всего чуть больше 400 калорий и невероятно много белка. А если вы, как и я, любите глазурь, вам понравится густая шоколадная глазурь. Вот ингредиенты и макросы для рецепта! Инструкцию можно найти в видео :) ПРОТЕИНОВЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ Пищевая ценность (весь торт): 415 калорий, 42 г белка, 48,5 г углеводов, 7,5 г жира Ингредиенты для торта: -15 г шоколадного протеинового порошка (я использовала @PEScienceOfficial - код скидки FIT15) -15 г пшеничной муки -7 г кокосовой муки -15 г несладкого какао-порошка -5 г смеси для шоколадного пудинга FF -3 г разрыхлителя -65 г обезжиренного греческого йогурта -55 г яичных белков -30 г несладкого яблочного пюре Ингредиенты для глазури: -15 г шоколадного протеинового порошка (я использовала PEScience - код скидки FIT15) -10 г сахарной пудры (я использовала Lakanto - код скидки FIT15) -5 г несладкого какао порошок -4 г смеси для шоколадного пудинга FF -50 г обезжиренного греческого йогурта -2 ст. л. холодной воды -10 г полусладкой шоколадной крошки *** Подписывайтесь на мои другие платформы: Instagram:   / fitfood_ae   TikTok:   / fitfood_ae   Запишитесь на мою персональную программу по фитнесу и питанию: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Запишитесь на 30-минутную консультацию по фитнесу и питанию со мной: https://www.busybloomingmarketplace.c... Купить мои любимые продукты на Amazon: https://www.amazon.ca/shop/influencer... Мои промокоды: PEScience (скидка FIT15 $$): https://pescience.com/fit15 Lakanto (скидка FIT15 $$): https://www.lakanto.com/?rfsn=6240572... Блины Flourish (скидка FITFOOD): http://www.flourishpancakes.com/FITFOOD HydroJug (скидка FITFOOD): https://glnk.io/744q/fitfood-ae Добавки к еде (скидка FITFOOD): http://www.mealboosters.com/discount/... Эл. почта: [email protected] ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые из ссылок выше могут быть партнёрскими. Это означает, что если вы приобретёте товар или услугу по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию/вознаграждение без дополнительной оплаты с вашей стороны! 00:00 Введение 00:31 Рецепт 04:27 Дегустация