У нас вы можете посмотреть бесплатно Problemi di CUFFIA DEI ROTATORI: evita questi ESERCIZI e MOVIMENTI! (e non solo..) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In questo video parliamo di quali esercizi e movimenti evitare in caso tu abbia problemi alla cuffia dei rotatori, ovvero i tendini della spalla. ►► PROVA IL MIO CORSO “DOLORE DI SPALLA: LA GUIDA COMPLETA” https://bit.ly/3tEtc3z ►► VISITA IL MIO SITO PER GLI ALTRI PERCORSI E PER LE CONSULENZE https://www.laltrariabilitazione.it/ CAPITOLI: 00:00 introduzione 02:10 analisi del problema 05:20 consigli ed esercizi 11:42 conclusione Se hai dolore alla spalla, oppure se lo hai avuto e non vuoi che il problema si riproponga, ascolta attentamente questi suggerimenti, perchè in realtà, come vedremo, molti dei suggerimenti di cui senti parlare sono paradossalmente contrari a quanto dicono le ricerche (e il buon senso). Si tratta di un problema che ho avuto anch'io già a 19 anni, quindi ti assicuro che so ancora meglio del solito quello di cui parlo. --- Di cosa parliamo: dove fa male? perchè si infiamma? Nella mia personale esperienza, cosa non ha funzionato e cosa ha invece funzionato ? Consiglio: non vogliamo sovraccaricare, ma vogliamo sicuramente allenare, perchè il riposo totale è peggio.