• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Раскрыты тренировки и диета Шеннон Шарп (55 ЛЕТ!) скачать в хорошем качестве

Раскрыты тренировки и диета Шеннон Шарп (55 ЛЕТ!) 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Раскрыты тренировки и диета Шеннон Шарп (55 ЛЕТ!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Раскрыты тренировки и диета Шеннон Шарп (55 ЛЕТ!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Раскрыты тренировки и диета Шеннон Шарп (55 ЛЕТ!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Раскрыты тренировки и диета Шеннон Шарп (55 ЛЕТ!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Раскрыты тренировки и диета Шеннон Шарп (55 ЛЕТ!)

Если вы хотели узнать всё о тренировках и диете Шеннона Шарпа, особенно о том, как он выглядит в 55 лет, то вы попали по адресу. В этом видео я расскажу о том, как Шеннон Шарп тренируется и питается, чтобы поддерживать свою невероятную фигуру. Как и в случае с каждой критикой тренировок знаменитостей, я постараюсь быть уважительным и предоставить беспристрастный обзор тренировок Шеннона Шарпа. Более того, я объясню, как важно применять некоторые его принципы в своих тренировках и питании, чтобы добиться успеха. В качестве предисловия к этому видео: у меня нет доступа ко всей программе тренировок и диете Шеннона, но у нас есть некоторые идеи, основанные на его интервью и информации, которой он поделился в своём подкасте и на своей странице в Instagram. Поэтому я не обладаю полной информацией обо всех его действиях сегодня, но могу просмотреть доступную мне информацию. Начнём с того, что неудивительно, что люди обвиняют Шеннона Шарпа в приёме допинга для достижения его нынешней фигуры. Однако он утверждает, что был здоров ещё со времён своей игры, и, основываясь на информации из видео, я могу предположить, что он вообще ничего не принимает. Он утверждает, что люди всегда считали его допингом, даже когда он играл в НФЛ. Тело Шеннона Шарпа, не использующего допинг, — это результат интенсивных тренировок и тщательного подхода к питанию. Начиная с тренировок, Шеннон Шарп заявляет, что больше не ставит целью поднимать максимально возможные веса, а вместо этого сосредоточился на круговых тренировках в дополнение к традиционным силовым тренировкам. Фактически, он делит свои дни на две тренировки: утренняя сессия — это традиционная силовая тренировка и тренировка на развитие бодибилдинга, а кросс-тренинг отводится на вечер. Он сравнивает эти кросс-тренировочные схемы с кросс-фитом. Хотя я не большой поклонник программ кросс-фита, я могу понять, что тренировки Шеннона Шарпа требуют от него постоянных движений для улучшения физической формы и сжигания калорий, необходимых для поддержания уровня поджарости. Хотя эти тренировки не основаны на гипертрофии, это не значит, что он не тратит время и усилия на наращивание мышечной массы. Традиционные тренировки Шарпа состоят из упражнений, которые направлены на гипертрофию и направлены на наращивание мышечной массы. Хотя у меня нет серьезных претензий к тому, как он выполняет упражнения, я могу отметить несколько вещей, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, я заметил, что он фокусируется на удержании сокращенного положения в каждом упражнении; Хотя некоторые могут утверждать, что это противоречит недавним исследованиям, утверждающим, что самая важная часть амплитуды движения — это растяжение, это не значит, что стоит отказываться от сокращения. Однако я бы рекомендовал ему немного больше сосредоточиться на эксцентрической части движения. Похоже, он быстро выполняет эту часть движения, и я думаю, что телосложение Шеннона Шарпа, несмотря на его впечатляющие результаты, могло бы выиграть от большего внимания к этой области. Стоит отметить один момент, связанный с травмами Шеннона Шарпа, которые влияют на некоторые его тренировки, — это недавнее эндопротезирование обоих тазобедренных суставов. Рацион и подход Шеннона Шарпа к питанию не сильно отличаются от моих. Он отмечает, что ест примерно одно и то же с небольшими вариациями каждый день. Это ключ к постоянству в его питании, поскольку он знает, что есть изо дня в день, чтобы поддерживать уровень жира в организме. Благодаря такому последовательному подходу и отсутствию отклонений от эффективных методов, уровень жира у Шеннона Шарпа низкий. Что касается стройности Шеннона Шарпа, то дело не только в том, что он ест, но и в том, сколько он ест. Он настолько придерживается своего рациона, что точно знает, сколько ему нужно есть каждый день, а это значит, что он не боится переедания. Более того, я согласен с его настроем, что его пищевые привычки — это не часть диеты (поскольку она временная), а часть образа жизни. В целом, мне нравятся тренировки и питание Шеннона Шарпа. Они отвечают многим критериям, которые помогли ему достичь того тела, которое изначально побудило вас искать его. Тренируйтесь как Шеннон Шарп - http://athleanx.com/x/shannon-sharpe-... Подпишитесь на этот канал здесь - http://bit.ly/2b0coMW Если вы ищете пошаговую программу тренировок с планом питания, обязательно зайдите на сайт athleanx.com и воспользуйтесь селектором программ, чтобы найти ту, которая наилучшим образом соответствует вашим текущим тренировочным целям и уровню подготовки. Чтобы смотреть больше обзоров тренировок знаменитостей, подпишитесь на этот канал на YouTube и не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео.

Comments
  • RFK JR’s Workout, Diet and TRT Regimen Revealed (70 YEARS OLD!) 1 год назад
    RFK JR’s Workout, Diet and TRT Regimen Revealed (70 YEARS OLD!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 17 Foods I Eat EVERY Single Day! 2 года назад
    17 Foods I Eat EVERY Single Day!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Shannon Sharpe’s Home Workout Plan: Train Like An NFL Hall of Famer | UNDISPUTED 5 лет назад
    Shannon Sharpe’s Home Workout Plan: Train Like An NFL Hall of Famer | UNDISPUTED
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Трамп кинул всех | Виталий Портников @Newsader 7 часов назад
    Трамп кинул всех | Виталий Портников @Newsader
    Опубликовано: 7 часов назад
  • «СИТУАЦИЯ В СТРАНЕ – НА ВОЛОСКЕ ОТ КАТАСТРОФЫ». Стрелков КРИЧИТ о ситуации на фронте и в тылу 8 часов назад
    «СИТУАЦИЯ В СТРАНЕ – НА ВОЛОСКЕ ОТ КАТАСТРОФЫ». Стрелков КРИЧИТ о ситуации на фронте и в тылу
    Опубликовано: 8 часов назад
  • 10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА 1 месяц назад
    10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Мирный план Трампа — что там написано и что с ним будет (English subtitles) 9 часов назад
    Мирный план Трампа — что там написано и что с ним будет (English subtitles)
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Тренировка Рэя Льюиса и Нелли | CELEBRITY SEAT 8 лет назад
    Тренировка Рэя Льюиса и Нелли | CELEBRITY SEAT
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как тренироваться взрослым мужчинам и женщинам, чтобы не навредить здоровью? 1 месяц назад
    Как тренироваться взрослым мужчинам и женщинам, чтобы не навредить здоровью?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • David Goggins INSANE Workout and Diet Revealed (SCREW SCIENCE!) 1 год назад
    David Goggins INSANE Workout and Diet Revealed (SCREW SCIENCE!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 7 Diet & Training Mistakes to Avoid Now! 6 месяцев назад
    7 Diet & Training Mistakes to Avoid Now!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ОСЕЧКИН: 12 часов назад
    ОСЕЧКИН: "Знаете, к чему сейчас готовят армию РФ...". чем опасен "мирный план" Трампа, ЧТО ДАЛЬШЕ?
    Опубликовано: 12 часов назад
  • 8 Most Effective Exercises for Gaining Muscle 6 месяцев назад
    8 Most Effective Exercises for Gaining Muscle
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Кто капитулирует и что происходит? 6 часов назад
    Кто капитулирует и что происходит?
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло 5 месяцев назад
    Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • The BEST Chest Workout With GOAT Bodybuilder Ronnie Coleman & Shannon Sharpe | CLUB SHAY SHAY 1 год назад
    The BEST Chest Workout With GOAT Bodybuilder Ronnie Coleman & Shannon Sharpe | CLUB SHAY SHAY
    Опубликовано: 1 год назад
  • Пророческое интервью Немцова 2012 года 1 месяц назад
    Пророческое интервью Немцова 2012 года
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Креатин для здоровья и спорта: как правильно принимать и зачем 2 месяца назад
    Креатин для здоровья и спорта: как правильно принимать и зачем
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Who был the real Igor Vovchanchyn? 2 недели назад
    Who был the real Igor Vovchanchyn?
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5