【お知らせ】オンラインレッスンが始まります！まずは「体幹タヒチアンダンス」レッスン＊＊参加無料です！！＊＊ скачать в хорошем качестве

【お知らせ】オンラインレッスンが始まります！まずは「体幹タヒチアンダンス」レッスン＊＊参加無料です！！＊＊

皆さま、こんにちは😊 この度、クオリタスオンラインレッスンがスタートすることになりました！ 最初のレッスンは、YUKIが担当します「体幹タヒチアンダンスレッスン」です♫ クオリタス公式YouTubeチャンネルのメインチャンネルで最も再生されている「体幹タヒチアンダンス」、ぜひご自宅で一緒にチャレンジしてみませんか？ ◉日時 5/5(火)19:00~20:00 ◉参加費 無料 第一回目は「超初級編」ということで、ダンス自体が全く初めての方でも安心してご参加いただける内容となっております。 タヒチアンダンスの動きを使った体幹トレーニングを中心に、姿勢改善や呼吸方法などを丁寧に指導させていただきます。 動画だけだと分からない点など、質疑応答のお時間もありますのでたくさんコミュニケーションが取れたら嬉しいです！ 詳細・お申し込みは下記リンクよりお願いいたします。 ※お申し込み受付後にレッスン用のURLをレッスン当日までにお知らせいたします。 http://ptix.at/Xcn1Mw 皆さまにオンラインでお会いできますことを、心より楽しみにしております！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ レッスンは初心者の方からたっぷりと汗をかいてトレーニングしたい方まで、 色々なメニューを用意して定期的に行う予定です。 ご都合に合わせてお気軽にご参加ください♫ 今後の詳しいスケジュールやメニューに関しては、以下で随時ご案内しております。 🟡クオリタス公式Facebookページ   / qualitasjapan   🟡クオリタス公式 Twitter　   / qualitasjapan   🟡YUKI Twitter   / qualitas_yuki   ぜひ、チェックをよろしくお願いいたします！ 【参考動画】 朝からスッキリ♪タヒチアンダンスのステップ練習で体幹トレ&有酸素運動！【基本姿勢＋前後の動き】【Varu(バル)】【Fa'arapu(ファアラプ)】    • 朝からスッキリ♪タヒチアンダンスのステップ練習で体幹トレ&有酸素運動！【基本姿勢＋前...   くびれ作りに効果的なエクササイズ【タヒチアンダンス】    • くびれ作りに効果的なエクササイズ【タヒチアンダンス】   ぽっこりお腹解消＆ヒップアップのエクササイズ！【アファタ】    • ぽっこりお腹解消＆ヒップアップのエクササイズ！【アファタ】