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🍾직접 짠 들기름으로 만드는 모둠 채소찜과 통들깨 드레싱

🍾직접 짠 들기름으로 만드는 모둠 채소찜과 통들깨 드레싱 #들기름 #채소찜 #저속노화 🥬 재료 : 연근 1개, 당근 1개, 양배추 ¼개, 브로콜리 1송이 컬리플라워 1송이, 비트 ½개, 표고버섯, 들기름 3숟갈, 통 들깨 레시피 : 1. 연근, 당근, 고구마 1개를 일정한 두께로 썬다. 2. 브로콜리, 컬리플라워는 한입 크기로 썬다. 3. 양배추 ¼개를 삼등분로 썰어서 준비한다. 4. 비트 ½개는 다른 뿌리채소 두께로 썬다. 5. 빨리 익는 채소를 제외하고 모든 채소를 찜기에 가지런히 담는다. 6. 물이 끓으면 중불과 강불 사이에서 10분 정도 찐다. 7. 들기름 3숟갈, 통 들깨 1숟갈을 넣고 8. 올리고당 1숟갈, 소금 약간, 파슬리가루를 넣어 잘 섞는다. 9. 10분이 지나면 나머지 채소를 넣어 3분에서 5분 정도 더 찐다. 10. 시간이 되면 채소를 꺼내고 들깨가 다했다 드레싱을 뿌리면 요리 완성 ▶ ❤ 좋아요, 📩구독 버튼, 🛎 알림 설정! 부탁 드립니다. ▶ 제작 : 아군미디어    / @chefcookingshow   비즈니스 문의 : [email protected]