Pasta für eine gesunde Darmflora: Präbiotische Nudelteige aus Vollkorn und Semola 🍝🌱💚🌾 скачать в хорошем качестве

Pasta für eine gesunde Darmflora: Präbiotische Nudelteige aus Vollkorn und Semola 🍝🌱💚🌾

Wusstest du, dass Pasta nicht nur lecker, sondern auch gut für deine Darmgesundheit sein kann? 🤯 In diesem Video zeige ich dir, wie du präbiotische Nudelteige aus Vollkorn und Semola zubereitest – mit einem besonderen Twist! ✨ Das Geheimnis für eine noch gesündere Pasta: 👉 Beim Vollkorn-Dinkelteig verwende ich Sauerteig, der die Bekömmlichkeit verbessert und natürliche Milchsäurebakterien liefert. 👉 Für den Semolateig nutze ich Hefewasser, das für eine lockere Konsistenz sorgt und wertvolle Mikroorganismen für deine Darmflora enthält. Diese natürlichen Fermentationsprozesse machen die Pasta nicht nur aromatischer, sondern unterstützen auch deine Verdauung! 🌿✨ 🔹 Vorteile von Vollkorn, Sauerteig & Hefewasser für den Darm 🔹 Schritt-für-Schritt-Anleitung für deinen eigenen Nudelteig 🔹 Tipps für bekömmliche & gesunde Pasta-Varianten 👉 Probier es aus und schreib mir in die Kommentare, welche Pasta du am liebsten magst! 🍜💬 📢 Vergiss nicht zu abonnieren & die Glocke 🔔 zu aktivieren, um keine gesunden Rezepte mehr zu verpassen! 💡 Meine Empfehlungen: Kenwood Cooking Chef Black Edition: https://bit.ly/3ZO8mAz* KitchenAid 4,3 Liter Küchenmaschine: https://bit.ly/3xIhA5D* Kitty Professional Profi-Knethaken "Teigpeitsche": https://bit.ly/4csVS4t* Kitty Professional Profi-Rührschüssel "Super Bowl": https://bit.ly/3XTfD0P* Pyrex-Messbecher: https://amzlink.to/az0jR7VqKIGTZ * 5teiliges Pastaset: https://bit.ly/424mDKj* Metall Teigkarte: https://amzlink.to/az0LFx72DDmZo * Hartweizengrießmehl doppelt gemahlen: https://amzlink.to/az0fFmFoDJfkz * Pizzamehl Typ00: https://amzlink.to/az04eob1Sv7Ki * Ravioli Set: https://amzlink.to/az0MOWyaEGLvA * Meine Abdeckhauben: https://amzlink.to/az0IPZOLltTCo * ________________________________________ 🎉Vorteile für Dich: 🎁 Mit dem Gutscheincode "EMMAMAGIANS" 10€ Rabatt auf https://stillstern.shop/emmamagians* erhalten. 🍲 Mit dem Code "8SK272DN" erhältst du 10% Rabatt auf das gesamte Ottia-Töpfe-Sortiment bei Amazon https://amzlink.to/az0AAk7ZkmsFl *. 💖 Werde Teil der Emmabackt-Familie: Wenn euch eine Frage unter den Nägeln brennt, die ihr schnell beantwortet haben möchtet, dann schaut hier:    / @emmabackt   🌞 Abonniere meinen Kanal: https://www.youtube.com/c/EmmaMagians... 🛍 Mein Amazon-Shop: https://amzlink.to/az00VTIv5oqMS * 🎁 Besondere Vorteile: https://amzlink.to/az0fAQd8XlBdd * ________________________________________ 🌈 Tolle Produkte, die ich empfehlen kann: Gläser und Flaschen (Einmachgläser): https://bit.ly/45KjHlo* Ramershoven: https://bit.ly/3IXziUD* DENK Keramik: https://bit.ly/4f5h01g* Schneidebretter: https://bit.ly/4h9MnKf* Bremer Gewürzhandel: https://bit.ly/3Rmyr20* HeldenPilz: https://bit.ly/3UglYB3* Brod & Taylor (Gärautomaten): https://bit.ly/Gaerautomat* Ölmühle Solling: https://bit.ly/3spgjxF* 7Hauben: https://bit.ly/3PTA5tv* Reishunger: https://bit.ly/4aPP3sR* Kamelur (Naturprodukte): https://bit.ly/3Kiwf9D* ________________________________________ 🍽 Zutaten: Vollkorn Sauerteig Pasta: 200 g Vollkornmehl 180 g Sauerteig 2 Eier (Größe M) optional etwas Wasser vegane Vollkorn Sauerteig Pasta: 200 g Vollkornmehl 180 g Sauerteig 100 ml Wasser optional etwas Wasser Semola Hefewasser Pasta: 400 g Semola 100 ml Hefewasser 100 ml Wasser optional etwas Wasser 🔥 Nach der Herstellung die Pasta entweder direkt in heißes Wasser geben und für wenige Minuten gar kochen. Alternativ diese gut austrocknen lassen. Die trockene Pasta vorsichtig luftdicht verpacken. ________________________________________ 🖼 Meine E-Books: 💡 Durch die Krise mit Hefewasser: Hefe selber machen und Köstliches backen: https://bit.ly/39VGb4S 💸 Am Ende des Monats ist endlich noch Geld da: Günstig, gesund und ökologisch leben: https://bit.ly/2TQXZXr ♻ Da ist doch der Wurm drin!: Schnelle und einfache Erde und Düngerherstellung: https://bit.ly/2SUfkys ________________________________________ 🛒 Hinweis: Affiliate-Links sind mit einem „*“ markiert. Bei einem Kauf werde ich ein wenig unterstützt, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Danke für deine Unterstützung! 😊 0:00 Einleitung Teigherstellung Formen Backen Ergebnis #PastaGesund #Darmgesundheit #Ballaststoffe #GesundeErnährung #Präbiotika #VollkornPasta #NudelteigSelbstgemacht #PastaRezept #GesundeKüche #Semola #Darmflora #CleanEating #HausgemachtePasta #GesundePasta #Sauerteig #SauerteigDiscard #Discard #Reste #Resteverwertung #Hefewasser #yeastwater #Fermentwasser #Rezept #BackenmitLiebe #wildyeast #Hefeteig #Kenwood #KitchenAid #SNDOAS #Ramershoven #KittyProfessional