とろ旨！なすの肉はさみ揚げ献立【香味だれ×5品ごはん】 скачать в хорошем качестве

とろ旨！なすの肉はさみ揚げ献立【香味だれ×5品ごはん】

◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:30 １品目（アスパラとちくわの梅マヨ和え） 02:21 ２品目（トマトと卵のスープ） 04:31 ３品目（きのこソテー） 06:45 ４品目（じゃがいものチーズ焼き） 08:32 ５品目（なすの肉はさみ揚げ　香味だれがけ） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ ⭐︎アスパラとちくわの梅マヨ和え（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 ちくわ　４本 グリーンアスパラ　４本 梅干し　２個 マヨネーズ　大さじ４ かつお節　適量 ⭐︎トマトと卵のスープ（２人分）【保存目安：冷蔵１〜２日ほど】 トマト（小）２個 卵　１個 だし汁　２カップ みりん、薄口醤油　各小さじ４ 片栗粉・水　各小さじ２ ⭐︎きのこソテー（４人分）【保存目安：冷蔵３〜４日ほど】 しいたけ　４〜６個 しめじ　１袋 エリンギ　１パック にんにく（みじん切り）１片分 赤唐辛子(輪切り)１〜２本分 パセリ（みじん切り）適量 オリーブオイル　大さじ２ 塩、黒胡椒　各適量 ⭐︎じゃがいものチーズ焼き（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 じゃがいも　２個 油　大さじ１ ピザ用チーズ　７０g バター　１０g 黒胡椒　適量 ⭐︎なすの肉はさみ揚げ　香味だれがけ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 なす　４本 かいわれ大根　１パック 小麦粉、油　各適量 ☆肉だね 鶏ひき肉　２００g 生姜(おろし)１片分 にんにく（おろし）1/2片分 片栗粉、酒　各大さじ１ 塩、胡椒　各少々 ☆香味だれ 長ねぎ（みじん）１と1/2本分（１３０g） ポン酢　大さじ４ 砂糖、醤油、ごま油　各大さじ２ Instagram（Recipe)   / sorainaka   CONTACT 📩 [email protected] #作り置きレシピ #じゃがいもレシピ #ちくわレシピ