「脳卒中リハビリ」「反り腰がつらい」インナーマッスルの鍛え方　「脳卒中デイサービス」 скачать в хорошем качестве

「脳卒中リハビリ」「反り腰がつらい」インナーマッスルの鍛え方　「脳卒中デイサービス」

石川県金沢市を中心に脳卒中専門デイサービスを行っている、プラトーリハセンターの山本です。 今回も引き続き皆様の、質問にお答えしていきたいと思います。 今回は「反り腰について」紹介していきたいと思います。 皆様、反り腰で悩んでいたり、反り腰ではなくても、腰の痛みで悩まれている方は多いと思います。 腰の痛みや、腰背部の緊張を和らげるためにはお腹の筋肉がとても大切になってきます。 今回の動画ではお腹のインナーマッスルの鍛え方を紹介させていただきました。 インナーマッスルのような小さい筋肉を強くするには、日々の積み重ねがとても大切になります。 皆様も無理なくお腹の筋肉を鍛えて、反り腰や腰痛を楽にしていきましょう！ 0:00 オープニングと今日のテーマ 1:23 反り腰についてと反り腰の改善方法 8:51 まとめと次回のテーマ 10:14 エンディング ご質問などあれば、コメント欄やメールでいただけると、お答えさせて頂きます。 ※※これからも皆さんが意欲を持って生活を向上させるための 役立つ情報を発信していきますのでチャンネル登録お願いします※※ ↓↓↓をクリック    / @pds1999   ＃脳卒中リハビリ＃カッコよく歩こう＃金沢市デイサービス＃痛みの緩和 ＃痺れの緩和 麻痺が残ってリハビリで困っている方へ、私たちがデイサービスという形を通して皆様にお役に立ちたいと思っています。 株式会社ピーディーエスプラトー http://pds-plateau.com 脳卒中専門デイサービス　 〒９２１−８８１５ プラトーリハセンター野々市１号店 石川県野々市市本町１−７−３ ０７６−２５９−６９５１ 〒９２０−０９４４ プラトーリハセンター三口新町店６号店 石川県金沢市三口新町３−２−２３サンシャイン赤坂１F ０７６ー２５５−３３２５