Wie STRESS dich zerstört (und du dich schützt) 🚀 скачать в хорошем качестве

Wie STRESS dich zerstört (und du dich schützt) 🚀

Oft wird er unterschätzt, aber die Folgen können verheerend sein: Angefangen bei Schlaflosigkeit über Bluthochdruck bis hin zu Burnout, Diabetes und Herzerkrankungen gibt es schlimme Folgen von Stress, die keinesfalls außer Acht gelassen werden dürfen. Ich zeige euch in diesem Video wie ihr es schafft, abzuschalten und Routinen für euch zu entwickeln, um mehr Distanz zwischen Job und Privatleben zu schaffen. Viel Spaß 😉 Hier geht’s zum Video „NEIN SAGEN IM JOB“:    • Nein sagen lernen & sympathisch bleiben (m...   __________________________________________________________________________ 00:00 Worum geht's + Intro 00:49 Arten von Stress und Folgen 01:38 Runterkommen Fehlanzeige 01:59 Was passiert mit meinem Körper bei Stress? 03:22 Rituale zum Stressabbau 06:00 Gefahr im Home Office 06:50 Die Life Hacks gegen Stress 07:34 Outro + empfohlene Videos/Playlists __________________________________________________________________________ Wenn ihr weitere Fragen habt, könnt ihr uns diese gerne mit in die Kommentare schreiben. Wir freuen uns natürlich, wenn wir dir helfen konnten! In Zukunft werdet ihr hier vieles mehr rund um das Thema Bewerbung, Karriere, Jobsuche oder Gehalt finden. ___________________________________________________________________________ Wenn euch unser Video gefallen hat, freuen wir uns selbstverständlich über euren Daumen nach oben und wenn ihr uns ein Abo da lasst (natürlich kostenlos ;) ! #Stress #lessstress #Traumjob