Скачать с ютуб видео 站立式普拉提 1

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 站立式普拉提 1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 站立式普拉提 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 站立式普拉提 1 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

站立式普拉提 1

如果你是第一次觀看我的頻道, 最好先看看前面的影片. 今集也是集中練習腹肌. 四肢是輔助鍛鍊腹肌的, 核心肌群才是目標肌肉. 切勿本末倒置. 今次的動作除了利用手勢自我提醒之外，也利用連續兩次抽動來刺激身體反應. 肌力是要慢慢訓練的. 初期做動作的活動幅度可以較細, 練習時間亦可以短些. 大家能感受到腹肌收緊才是最重要, 切勿只顧動作外型. #健身 #普拉提 #收腹運動 #站立式運動

Comments