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10 Minuten YOGA AM ABEND - Abendroutine für Körper, Geist & Seele

Diese 10 Minuten Yoga am Abend übe ich für mich täglich. Diese Yoga-Übungen sind wunderbar wohltuend, beruhigen Körper und Geist. Alle Übungen der Abendroutine kannst du auch längere Zeit halten. Nutze gern eine Decke, um besser in die Entspannung zu finden. Die intensiven Dehnungen und Mobilisationsübungen helfen dir, Verspannungen aufzulösen. Ähnliche Videos für dich: Yoga nur im Liegen (30 Minuten):    • 30 Minuten Yoga NUR im Liegen ✅  Ents...   20 Yoga-Übungen zum Entspannen:    • 20 Yoga-Übungen zum perfekten Entspa...   ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S. Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 51552.  .