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Saiba como reverter completamente o abaulamento discal e recuperar a força das pernas

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/KUDiqB58HUs 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... Abaulamento discal é causado por aproximação das vértebras. As fraqueza nas pernas é causada por aproximação das vértebras, compressão e bloqueio dos nervos. A aproximação das vértebras é causada por tensão, encurtamento e fraqueza dos músculos que sustentam a coluna vertebral. Um processo em cadeia ocorre, pois a fraqueza das pernas, leva a enfraquecimento do quadril. Fraqueza no quadril reduz a sustentação da coluna lombar. Com menor sustentação para a coluna vertebral, as vértebras se aproximam e comprimem ainda mais os discos intervertebrais, podendo levar para hérnia de disco. E comprimem mais os nervos, levando a maior fraqueza de todo corpo. Muitas pessoas tem sensação de peso no quadril e membros inferiores. A prática dos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento promove o afastamento das vértebras. Descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Com maior controle o cérebro consegue manter a distância entre as vértebras. Dessa maneira se consegue reverter completamente o abaulamento discal e recuperar a força das pernas. Pratique nossos exercícios terapêuticos em casa. 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo novo! #DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves. Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo. Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados. Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto. Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher. Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor. Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos. Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade. Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram :   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.