Yoga an der Wand I Schultern dehnen und kräftigen I Hüften stärken I 25 min скачать в хорошем качестве

Yoga an der Wand I Schultern dehnen und kräftigen I Hüften stärken I 25 min

Die Wand ist ein sehr geduldiger Yoga Partner. Sie gibt nicht so einfach nach und läuft auch sicher nicht davon. Die Wand dient beim Üben als tolles Hilfsmittel, um mehr Sicherheit und Stabilität zu erfahren. Ihr klarer Widerstand hilft dir in den einzelnen Yoga-Übungen, deinen Körper exakt auszurichten. Denn er kann nicht ausweichen und die gewohnten Schonhaltungen einnehmen. Dein Üben wird auch deutlich effektiver. In unserer Einheit kräftigen und dehnen wir unsere Schultern und Hüften gleichermaßen. Unser Yoga an der Wand ist herausfordernd und entspannend zugleich. Hop up de Matt un los geiht dat! Namasté Deine Kerstin Um kein Video mehr zu verpassen, abonniere unseren Kanal!👍    / wattnyoga   ************************************** Noch mehr Yoga an der Wand? Schau hier!    • Yin Yoga I Yoga an der Wand I Entspannung ...   ************************************** Lass uns in Verbindung bleiben: Instagram: @wattn_yoga Facebook: Wattn Yoga Pinterest: Watt´n Yoga Thank you for this beautiful music! https://pixabay.com/de/users/timmoor-...