👉 Вы доводите себя до профессионального выгорания? | Объяснение от тренера по вопросам благополуч... скачать в хорошем качестве

👉 Вы доводите себя до профессионального выгорания? | Объяснение от тренера по вопросам благополуч...

Если ваше психическое здоровье страдает из-за того, что вы всегда «сильный» для других, это для вас. Отдавать себя на 100% звучит благородно, но часто это приводит к перерасходу вашего собственного «банка благополучия». Как бывший тренер для тех, кто работает на передовой, я видела, как самые сострадательные люди чаще всего подвергаются наибольшему риску проблем с психическим здоровьем. Я делюсь тремя лучшими стратегиями, которые помогут вам оценить свою энергию и установить незыблемые границы, чтобы вы могли служить другим, опираясь на «избыток», а не на дефицит. #СоветыПоВосстановлениюПоСиндромУсталостиОтСострадания #ТренерПоБлагополучиюДляПервыхРеагирующих #ПрофилактикаВыгоранияДляОтдающих