Йога для развития силы и гибкости для начинающих скачать в хорошем качестве

Йога для развития силы и гибкости для начинающих

Йога для развития силы и гибкости для начинающих. В этом уроке я покажу вам самый эффективный способ потратить 30 минут на укрепление всего тела и улучшение подвижности. Если вы найдете на YouTube другое видео, более эффективное, чем это, пожалуйста, сообщите мне. Выполняйте это упражнение хотя бы раз в неделю и сохраняйте молодость тела до глубокой старости. Выполняйте упражнения на своем уровне и ощутите немедленные результаты. С любовью, Джеки ~~~Поддержите DoNotAge.org~~~ Упражнения йоги — моя главная стратегия здорового старения, за которой следует здоровое питание. Мое другое секретное оружие — это чистые добавки, которые я принимаю от DoNotAge. Я настоятельно рекомендую их — ознакомьтесь с ними, перейдя по ссылке ниже, и используйте мой код скидки (15YEARS) для получения 10% скидки. ▶︎ https://donotage.org?dna_link=1213 ~~~Поддержите меня и станьте патроном~~~ ▶︎   / essentialyoga15yearsyounger   ~~~Поддержите меня на PayPal, чтобы я мог создавать больше отличных видео для вас!~~~ ▶︎ https://www.paypal.com/donate/?hosted... ~~~Запишитесь на студийные и онлайн-занятия~~~ ▶︎ https://www.essentialyoga.com.au/clas... ~~~Запишитесь на онлайн-курс «Сильное тело – молодой мозг» для людей старше 50 лет~~~ Прогрессивный видеокурс со специальными упражнениями, доказавшими свою эффективность в замедлении или обращении вспять процессов старения тела и мозга, помогающий предотвратить деменцию, болезнь Альцгеймера, диабет, болезни сердца, остеопороз и другие проблемы со здоровьем, связанные с возрастом и образом жизни. ▶︎ https://jackie-s-school-1672.thinkifi... ~~~Смотрите больше похожих видео~~~ ▶︎ Тренировка на подвижность для людей старше 50 лет:    • mobility workout over 50   ▶︎ Простая йога для начинающих дома менее чем за 20 минут:    • easy yoga for beginners at home 20 minutes   ▶︎ Простая йога для гибкости и расслабления:    • easy yoga for flexibility and relaxation   ~~~Подписывайтесь на мои аккаунты в социальных сетях~~~ ▶︎ Веб-сайт | https://www.essentialyoga.com.au ▶︎ Facebook |   / essentialyogabusselton   ▶︎ Instagram |   / essential_yoga_wa   Спасибо за просмотр! Если вам понравилось это видео по йоге, ❤️Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться на мой канал, чтобы каждую неделю получать бесплатные видео по йоге и поддерживать качественную бесплатную йогу для всех❤️ ▶︎    / essentialyoga15yearsyounger   👇Вы можете оставить комментарий ниже, какой урок вы хотели бы увидеть следующим. Предупреждение: Джеки Кларк (Essential Yoga) рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности, прежде чем начинать любую программу упражнений. При участии в любых упражнениях или программе упражнений существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы. - - - - - - - - - #йогадлягибкости #йогадлясилы #йогасджеки #йогадлястарших #йогадляначинающих