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종결판NEW4주다리찢기1주차/Stretching legs/다리찢기 일자되는법/다리찢기 초보/고관절유연성/루나홈트LUNA WORK OUT скачать в хорошем качестве

종결판NEW4주다리찢기1주차/Stretching legs/다리찢기 일자되는법/다리찢기 초보/고관절유연성/루나홈트LUNA WORK OUT 6 лет назад

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종결판NEW4주다리찢기1주차/Stretching legs/다리찢기 일자되는법/다리찢기 초보/고관절유연성/루나홈트LUNA WORK OUT

종결판4주다리찢기1주차/Stretching legs/가로로 다리찢는법/세로로 다리찢는법/루나홈트LUNA WORK OUT e -mail : [email protected] [비지니스 문의]   / lunayoga1006   1.파리가아사나[빗장자세] 2.개구리자세 [내전근 스트레칭] 3.고관절 늘리기 스트레칭 4.받다코나[나비자세] 생식기강화,생리통예방,골반교정 5.닐링런지 [청혼자세]햄스트링 스트레칭 6.세로로 다리찢는법 7.가로로 다리찢는법 구독 버튼을 누르면 더 많은 영상을 확인할 수 있습니다. (구독/좋아요/공유) 감사합니다*^^* 모든 영상 져작권은 루나홈트에 있습니다. 허락없이 복제,변경,배포 불가합니다. ​ 인스타 아이디lunayoga1006   / lunayoga1006   e-mail: [email protected] 루나홈트에 오신걸 환영합니다. 루나홈트에는 다양한 운동동영상이 많습니다. 루나강사는 현직 요가,필라테스 강사입니다. 경고 본 동영상을 잘못된 동작으로 따라하실 경우 통증 혹은 부상으로 이어질수 있으니 영상을 참고하시여 옳은 동작으로 따라해주시고 혹은 동작을 잘아시는 숙련된 분이나 트레이너 등의 지도를 받으실 것을 권장 드립니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행하며 동작의 부주의 및 잘못된 동작 이행및 모든 사고에 대해서는 책임지 지 않습니다 [LUNA's홈트레이닝] 채널 후원을 받습니다. ​우리은행 1002108437802 조유나 루나홈트레이닝 후원금은 동영상 편집에 쓰이는 프로그램구입비, 영상촬영에 쓰이는 기계장비 등등 더 좋은 컨텐츠와 영상을 만드는데 이용하겠습니다. 루나 홈트레이닝은 앞으로도 더 좋은 동영상을 위해 열심히 노력 하겠습니다.

Comments
  • 4주차 다리찢기 종결판 2주차 Stretching legs잘보이게 다시 재촬영하였습니다.상체가 잘펴져야 다리가 잘찢어진다. 루나홈트 LUNA WORK OUT 6 лет назад
    4주차 다리찢기 종결판 2주차 Stretching legs잘보이게 다시 재촬영하였습니다.상체가 잘펴져야 다리가 잘찢어진다. 루나홈트 LUNA WORK OUT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 다리찢기 일자되는법/고관절유연성/일자허리교정운동/초보자다리찢기/좌골신경통완화스트레칭/골반교정/체형교정날씬하체 만드는 스트레칭/하비탈출 스트레칭/등허리 5 лет назад
    다리찢기 일자되는법/고관절유연성/일자허리교정운동/초보자다리찢기/좌골신경통완화스트레칭/골반교정/체형교정날씬하체 만드는 스트레칭/하비탈출 스트레칭/등허리
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 1주차 남녀모두 4주안에 다리찢기 편 /다리찢기 일자되는법/Stretching legs/고관절 유연성/다리찢기초보/유연성 늘리기/루나홈트 LUNA WORKOUT 7 лет назад
    1주차 남녀모두 4주안에 다리찢기 편 /다리찢기 일자되는법/Stretching legs/고관절 유연성/다리찢기초보/유연성 늘리기/루나홈트 LUNA WORKOUT
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 🔥고통없이 11분🔥2주만에 앞뒤 다리찢기 일자되는법 😚왕초보 가능 2 года назад
    🔥고통없이 11분🔥2주만에 앞뒤 다리찢기 일자되는법 😚왕초보 가능
    Опубликовано: 2 года назад
  • 다리찢기 프론트스플릿 뒷다리 펴는 연습방법 4 года назад
    다리찢기 프론트스플릿 뒷다리 펴는 연습방법
    Опубликовано: 4 года назад
  • 다리찢기(프론트스플릿front splits) 완전히 못내려오고 공중부양 하고계신분들~! 클릭 5 лет назад
    다리찢기(프론트스플릿front splits) 완전히 못내려오고 공중부양 하고계신분들~! 클릭
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 선택의 고민? 이 요가로 결정! 25분 전신 스트레칭 5 месяцев назад
    선택의 고민? 이 요가로 결정! 25분 전신 스트레칭
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 왕초보들을 위한 폼롤러로 고통없이 다리찢는법/Stretching legs/폼롤러 고관절스트레칭/폼롤러 다리찢는법/루나홈트 LUNA WORK OUT 6 лет назад
    왕초보들을 위한 폼롤러로 고통없이 다리찢는법/Stretching legs/폼롤러 고관절스트레칭/폼롤러 다리찢는법/루나홈트 LUNA WORK OUT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 다리찢기 잘하는법 / 박쥐자세 꿀팁 | 제로요가 Joanne 5 лет назад
    다리찢기 잘하는법 / 박쥐자세 꿀팁 | 제로요가 Joanne
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 4주 다리찢기앵콜방송/고관절유연성운동/장요근스트레칭/골반교정운동/Stretching legs/허리교정운동/하체비만,하체부종스트레칭/장요근 스트레칭 7 лет назад
    4주 다리찢기앵콜방송/고관절유연성운동/장요근스트레칭/골반교정운동/Stretching legs/허리교정운동/하체비만,하체부종스트레칭/장요근 스트레칭
    Опубликовано: 7 лет назад
  • КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22 Трансляция закончилась 1 год назад
    КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • 🔥초보자 다리찢기 일자만드는 법ㅣ이번 생에 다리찢고 싶은 분들 다 들어오세요ㅣ발레리나 스트레칭 8 месяцев назад
    🔥초보자 다리찢기 일자만드는 법ㅣ이번 생에 다리찢고 싶은 분들 다 들어오세요ㅣ발레리나 스트레칭
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 다리찢기 아프지않게 내전근 강화 무릎 골반 허리 편안한 자세 SPLIT 6 лет назад
    다리찢기 아프지않게 내전근 강화 무릎 골반 허리 편안한 자세 SPLIT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 루나홈트 다리찢기  왕초보편   Stretching legs/다리찢기 스트레칭/남녀 모두 효과있는 골반교정yoga/척추교정요가/다리찢기요가 /고관절 스트레칭 7 лет назад
    루나홈트 다리찢기 왕초보편 Stretching legs/다리찢기 스트레칭/남녀 모두 효과있는 골반교정yoga/척추교정요가/다리찢기요가 /고관절 스트레칭
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы 1 месяц назад
    Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 키커지는 운동1탄/성장판자극 초강추 키크는 운동법/키크는 스트레칭/유전적 요소없이 키크는운동/루나홈트LUNA WORKOUT 6 лет назад
    키커지는 운동1탄/성장판자극 초강추 키크는 운동법/키크는 스트레칭/유전적 요소없이 키크는운동/루나홈트LUNA WORKOUT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Спокойная рождественская музыка для релаксации – Расслабляющая рождественская атмосфера–Тёплый камин 1 месяц назад
    Спокойная рождественская музыка для релаксации – Расслабляющая рождественская атмосфера–Тёплый камин
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 다리찢기에 도움되는 골반 세우는 4면스트레칭/초보 다리찢기 스트레칭/ 하체순환 스트레칭/오다리 교정 스트레칭/골반 교정스트레칭/ 척추를 펴주는 스트레칭 2 года назад
    다리찢기에 도움되는 골반 세우는 4면스트레칭/초보 다리찢기 스트레칭/ 하체순환 스트레칭/오다리 교정 스트레칭/골반 교정스트레칭/ 척추를 펴주는 스트레칭
    Опубликовано: 2 года назад
  • 다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility) 5 лет назад
    다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 하루 두 번🧘🏻‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.17 - 림프순환, 피로회복, 독소제거 11 месяцев назад
    하루 두 번🧘🏻‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.17 - 림프순환, 피로회복, 독소제거
    Опубликовано: 11 месяцев назад

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