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Meditation wird oft als Weg mißverstanden, um sich besser zu fühlen oder leistungsfähiger zu werden. Der eigentliche Sinn der Meditation ist jedoch, uns einen geschützten Rahmen zu bieten, in dem wir einen neuen Umgang mit den Herausforderungen des Lebens üben können. Dr. Gilda Wüst, Leiterin der Meditationslehrer-Ausbildung an der Yoga-Akademie Austria, beschreibt in diesem Vortrag, wie diese Lebensweise deinen Alltag verändern kann. Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, findest du hier alle Details zu unserer beliebten Ausbildung MeditationslehrerIn: www.yogaakademieaustria.com/ausbildungen/meditationslehrer-in