Yoga for Body Shape : Vishnu aasna | सही बॉडी शेप के लिए करें विष्णु आसन | Boldsky скачать в хорошем качестве

Yoga for Body Shape : Vishnu aasna | सही बॉडी शेप के लिए करें विष्णु आसन | Boldsky

Everybody love to have slim and trim healthy body. You can easily achieve and maintain it with the help of Yoga. In today's yoga class we are showing you Vishnu Asana which helps in getting and maintaining great body shape. This pose improves the stomach muscles and improves digestion. Adds more flexibility to leg muscles along with the spinal cord. There are so many other amazing health benefits of the pose. Watch here the step by step process of doing Vishnu asana in this video . आज हम सीखेगें विष्णु आसान जो पेट की मांसपेशियों को तनाव मुक्त करता हे और पाचन में सुधार होता है। कूल्हों और जांघों का वजन कम करके शरीर को सही शेप में रखने में मदद करता है | यह आसन उच्च रक्तचाप, गठिया, कोलाइटिस, का इलाज करने में भी मदद करता है। देखिए इस आसन को करने का तरीका | तनाव को दूर करने में मदद करता है।यह गर्भाशय, मूत्र मूत्राशय, अंडाशय और प्रोस्टेट से संबंधित विकारों को ठीक करने में भी मदद करता है। -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscribe to Boldsky Channel for latest updates.    / @boldsky   Follow us on Twitter   / boldskyliving   Like us on Facebook   / boldsky.com   Join us on Google Plus: https://plus.google.com/+Boldsky/posts Download App: https://play.google.com/store/apps/de...