Скачать с ютуб видео 108大拜式示範教學

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 108大拜式示範教學 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 108大拜式示範教學 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 108大拜式示範教學 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

108大拜式示範教學

大拜式 (分解動作) 1.站姿預備式抬頭挺胸,雙腿併攏,以著恭敬心進行每一步驟，雙手向上合掌： (1) 淨化(頭頂), (2)身(眉心輪), (3)口(喉輪), (4)意(心輪) 2.屈膝~蹲下 3.雙手扶地~跪下 (注意:雙手扶地再跪下,保護膝蓋) 4.雙手向前一步,慢慢趴下.額頭著地,五體投地 (也可以兩手一步一步向前到趴下) 5.雙手向前伸直合掌,舉到頭後方禮拜.(最好雙腿併攏.可伸展全身) 6.雙手夾住在身體兩旁推地板,上半身提起,身體向後退到跪姿. 7.雙手扶地,從蹲到站,要屈膝扶腿再起立,保護脊椎. 8.胸前合掌,完成一拜.

Comments