У нас вы можете посмотреть бесплатно 【1食200円】5日分まとめて作り置きする冷凍弁当の作り方と解凍のコツ|鶏むね肉の照り焼き弁当|時短 | 節約 | 解凍方法 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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まるごと冷凍弁当のレシピと解凍方法を詳しくご紹介! 「朝レンジで解凍して持って行かれる?」 「自然解凍できる?」 2年前から《まるごと冷凍弁当》をブログとTwitterで紹介している料理研究家が疑問にお答えします。 お弁当箱の容量は500ml、こちらです↓ https://amzn.to/3ZBClaO 【チャンネル登録・いいねボタン】是非よろしくお願いします! / @mariesluckrecipes3332 *** 【フォロワー58万人!Twitterはこちら】 / mariegohan *** 簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」はこちら ↓ https://mariegohan.com/ *** 【買い物リスト】 鶏むね肉 大1枚(400g)...312円 にんじん 大1本(200g)...79円 卵 3個...90円 小松菜 1束...158円 合計...639円 【鶏むね肉の照り焼き】 鶏むね肉 大1枚(400g) 水120ml 塩 小さじ1 砂糖 小さじ2 片栗粉 大さじ2 サラダ油 適量 砂糖 大さじ1 醤油、酒、みりん 各大さじ2 【にんじんナムル】 にんじん 大1本(200g) 塩 ひとつまみ 顆粒鶏ガラスープのもと 小さじ1 醤油 小さじ1/2 にんにくチューブ 3センチ ごま油 大さじ1 いりごま 大さじ1/2 【ふわふわ卵そぼろ】 卵(M玉) 3個 塩 ひとつまみ 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1 みりん 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 【小松菜のおひたし】 小松菜 1束(250g) 白だし 大さじ2 (白だしがなければ麺つゆでもOK) #冷凍弁当 冷凍弁当 #照り焼き弁当 #節約 節約