У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Science Based Ways to Change Any Habit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Why is changing habits so hard? In this video, I explain the science of habit change using psychologist Albert Bandura’s self-efficacy theory. Learn 3 proven psychology-based tools to build consistency, stay motivated, and create habits that actually last—without relying on willpower.