• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Power Pilates Core Workout | Abs Roll-Up Series for Strength & Tone скачать в хорошем качестве

Power Pilates Core Workout | Abs Roll-Up Series for Strength & Tone 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Power Pilates Core Workout | Abs Roll-Up Series for Strength & Tone
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Power Pilates Core Workout | Abs Roll-Up Series for Strength & Tone в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Power Pilates Core Workout | Abs Roll-Up Series for Strength & Tone или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Power Pilates Core Workout | Abs Roll-Up Series for Strength & Tone в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Power Pilates Core Workout | Abs Roll-Up Series for Strength & Tone

Power Pilates Core Workout | 19-Min Abs Roll-Up Series for Strength & Tone Looking for a quick and effective way to strengthen your core? This 19-minute Power Pilates Core Workout is designed to target your abs with the popular roll-up series, helping you build core strength and improve muscle tone. Whether you're an intermediate Pilates enthusiast or looking to level up your ab routine, this session will challenge and sculpt your midsection. 🔥 What You’ll Achieve: Strengthen your core muscles for better stability and balance Sculpt and tone your abs with focused roll-up exercises Improve flexibility and posture through guided Pilates movements 🏋️‍♀️ Key Focus: Intermediate Pilates abs workout Roll-up series for enhanced core strength Quick but effective 19-minute Pilates routine Don’t forget to subscribe for more core-focused Pilates workouts, and hit the bell for notifications! Get ready to Train Like a Legend and feel stronger after every session. Equipment: Pilates Reformer Level: Intermediate Duration: 19 minutes 💬 Join the conversation: How did this workout challenge your core? Drop a comment below, and let me know your progress! 💪🏼 ATLANTIS App | Live & OnDemand Pilates https://atlantispilatesapp.com/gym/At... ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ Timestamps: 00:00 - Intro 00:30 - Spring Setting and Set Up 01:10 - Roll Up 04:04 - Single Leg Roll Up 08:58 - Single Leg Roll Up W/ Hamstring Stretch 14:13 - Single Leg Roll Up W/ Teaser Balance ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 🔥 RESOURCES I CREATED FOR YOU! 🔥 Free 4 Week Cardio Plan For Fat Burning https://stan.store/atlantisfitnessand... ➡️ Stay up to date on new offers | Stan.Store https://stan.store/atlantisfitnessand... ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ⬇️ More ways to train with me ⬇️ 💪🏼 ATLANTIS App | Live & OnDemand Pilates https://atlantispilatesapp.com/gym/At... 📥 Train With Me! Link for Private Training https://forms.gle/8Cza18XgFSiKBUd99 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ⚙️ TOOLS & SERVICES I CURRENTLY USE & RECOMMEND ⚙️ 👉🏼Favorite link in bio tool (Stan Store): join.stan.store/atlantisfitnessandpilates ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ MORE REED! ⟡ Instagram:   / atlantisfitnessandpilates   ⟡ TikTok:   / atlantis_fitness_pilates   ⟡ Email: [email protected] DISCLAIMER: Before you start check with your doctor when starting any fitness program. Should you experience pain or discomfort at any time while performing the exercises, you should stop immediately. By performing these exercises, you understand and agree that Atlantis Fitness and Pilates LLC will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain due to the exercises performed in these videos. Links included in this description might be affiliate links. If you purchase a product or service with the links that I provide I may receive a small commission. There is no additional charge to you! Thank you for supporting my channel so I can continue to provide you with free content each week!

Comments
  • EFFECTIVE Hamstrings and Core Pilates Workout | Athletic Reformer At Home 1 год назад
    EFFECTIVE Hamstrings and Core Pilates Workout | Athletic Reformer At Home
    Опубликовано: 1 год назад
  • Intermediate Athletic Reformer Class | 30 Min Pilates Workout Трансляция закончилась 3 недели назад
    Intermediate Athletic Reformer Class | 30 Min Pilates Workout
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 недели назад
  • Intermediate Reformer Stretch 3 года назад
    Intermediate Reformer Stretch
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • Комплекс, который работает глубже, чем массаж шейно-воротниковой зоны. 6 дней назад
    Комплекс, который работает глубже, чем массаж шейно-воротниковой зоны.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 45 MIN FULL BODY REFORMER INTERMEDIATE | Strength + Sculpt Pilates Трансляция закончилась 2 месяца назад
    45 MIN FULL BODY REFORMER INTERMEDIATE | Strength + Sculpt Pilates
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 месяца назад
  • Intermediate Reformer Workouts
    Intermediate Reformer Workouts
    Опубликовано:
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 4 месяца назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Start Here: Beginner Pilates Reformer Class | Full Body Foundations LIVE Трансляция закончилась 9 дней назад
    Start Here: Beginner Pilates Reformer Class | Full Body Foundations LIVE
    Опубликовано: Трансляция закончилась 9 дней назад
  • Abs & Core Workouts - Pilates Reformer
    Abs & Core Workouts - Pilates Reformer
    Опубликовано:
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 2 месяца назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • LIVE Gym-Style Full Body Reformer + Core Blast — гибрид силы и пилатеса Трансляция закончилась 2 месяца назад
    LIVE Gym-Style Full Body Reformer + Core Blast — гибрид силы и пилатеса
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 месяца назад
  • Quick ATHLETIC Reformer Workout |  Pilates With Weights Трансляция закончилась 1 месяц назад
    Quick ATHLETIC Reformer Workout | Pilates With Weights
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 месяц назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 1 месяц назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Live 30 Min Mat Pilates and Body Weight Workout | NO EQUIPMENT Трансляция закончилась 3 недели назад
    Live 30 Min Mat Pilates and Body Weight Workout | NO EQUIPMENT
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 недели назад
  • Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц 4 месяца назад
    Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут! 8 месяцев назад
    ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет 1 год назад
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK 2 недели назад
    15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Нарушение кровообращения в ногах, боль, судороги, отёки, холод в ногах и всё из-за ЭТОГО 5 месяцев назад
    Нарушение кровообращения в ногах, боль, судороги, отёки, холод в ногах и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5