Метод Фельденкрайза при болях в пояснице | «Позвоночник как цепь» скачать в хорошем качестве

Метод Фельденкрайза при болях в пояснице | «Позвоночник как цепь»

Этот короткий урок по методу Фельденкрайза «Осознавание через движение» (ОСД) поможет вам уменьшить боль в пояснице и улучшить подвижность тазобедренных суставов. Занятие проводится лёжа на полу. Вам понадобится коврик или одеяло и немного свободного пространства на полу. Урок часто называют «Позвоночник как цепь». Мы также используем идею балансирования бокала вина на лобковой кости. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ Подпишитесь на другие видео по методу Фельденкрайза 🔔 https://rb.gy/yvmc1x ------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ Ознакомьтесь с моими онлайн-курсами по методу Фельденкрайза: 👤 Метод Фельденкрайза при болях в спине https://shorturl.at/jyACK * 👤 Метод Фельденкрайза при болях в плечах https://bit.ly/3GYTNyW * 👤 Метод Фельденкрайза при болях в шее https://bit.ly/2MQ6zHn * ------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ Запишитесь на индивидуальное занятие со мной (онлайн или очно), чтобы поработать над осанкой, подвижностью и контролем боли https://feldenkraismethod.teachable.c... ------------------------------------------------------------------------------------------------ 📚 Рекомендуемые книги Моше Фельденкрайза: «Осознанность через движение» https://amzn.to/3cwtd2w * «Случай Норы» https://amzn.to/3oGIfFs * «Сильное Я» https://amzn.to/36zEmMj * ------------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Все двигательные упражнения, представленные на этом канале, должны выполняться медленно и аккуратно. Я не несу никакой ответственности в случае получения вами травмы. Если вы не уверены, можно ли вам выполнять упражнения Фельденкрайза, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. ------------------------------------------------------------------------------------------------- Некоторые из ссылок выше являются партнёрскими. Если вы совершите покупку, перейдя по ссылке, я получу небольшое комиссионное вознаграждение без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку этого канала😊 #фельденкрайз #методфельденкрайза #осознанностьчерездвижение #больвспине #фельденкрайздлялеченияболивспине