У нас вы можете посмотреть бесплатно Eye Yoga for Screen Fatigue & Eye Strain Relief | 20 Min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hi, dear yoga practitioner, Welcome or welcome back to Yaryna Yoga 🌿 In today’s practice, we dedicate 20 minutes to our precious eyes. With so much screen time in our lives, we often forget to care for them. This Eye Yoga session helps your eyes rest, relax, and gently tone the eye muscles. You’ll move your gaze in different directions, shift between near and far focus, blink, and more — all to bring softness and strength to your vision. #EyeYoga #YogaForEyes #EyeStrainRelief #ScreenFatigue #YogaWithYaryna #YogaRoutine #DailyYoga #YogaForBeginners #GentleYoga #VisionImprovement #YogaForRelaxation #YogaForScreenUsers #MindfulYoga #SelfCareRoutine #YogaPractice 0:00 Intro 2:26 Palming 3:54 Blinking 6:24 Sideways viewing 7:51 Front and sideways viewing 10:43 Rotational viewing 13:23 Up and down viewing 15:18 Preliminary nosetip gazing 17:14 Near and distant viewing 19:56 Eye massage 21:38 Closing