• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

وجبة العشاء تدمر نومك! 10 أطعمة لا يجب تناولها في المساء (و 10 أطعمة مسموح بها). скачать в хорошем качестве

وجبة العشاء تدمر نومك! 10 أطعمة لا يجب تناولها في المساء (و 10 أطعمة مسموح بها). 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
وجبة العشاء تدمر نومك! 10 أطعمة لا يجب تناولها في المساء (و 10 أطعمة مسموح بها).
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: وجبة العشاء تدمر نومك! 10 أطعمة لا يجب تناولها في المساء (و 10 أطعمة مسموح بها). в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно وجبة العشاء تدمر نومك! 10 أطعمة لا يجب تناولها في المساء (و 10 أطعمة مسموح بها). или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон وجبة العشاء تدمر نومك! 10 أطعمة لا يجب تناولها في المساء (و 10 أطعمة مسموح بها). в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



وجبة العشاء تدمر نومك! 10 أطعمة لا يجب تناولها في المساء (و 10 أطعمة مسموح بها).

هل تظن أن تناول وجبة خفيفة قبل النوم أمر بسيط وغير ضار؟ اكتشف معنا اليوم الأطعمة التي تدمّر نومك وصحتك، وتلك التي تضمن لك نوماً عميقاً ومريحاً كالأطفال، بل وتساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن! في هذا الفيديو، سنفصل بالتحديد ما يجب تناوله قبل النوم وما يجب تجنبه كلياً. سنتعرف على الأسباب التي تجعل بعض الأطعمة تسبب الأرق والكوابيس الليلية، بينما تساهم أخرى في الحصول على نوم عميق ومجدد للطاقة. سنقوم بتفنيد الخرافات الشائعة حول الأكل الليلي وسنقدم لك قائمة شاملة تضم عشرين صنفاً من الأطعمة: عشرة 'أعداء' للنوم وعشرة 'أصدقاء'. إذا كنت تسعى لتحسين جودة نومك، والقضاء على الجوع الليلي دون الإضرار بلياقتك، والاستيقاظ بمستويات طاقة مرتفعة، فهذا الفيديو مخصص لك. لنتعمق في فهم تغذية النوم لضمان أن تكون كل ليلة مصدر راحة واستجمام حقيقي. ✅ لا تنسَ الاشتراك في القناة لضمان وصولك لأحدث الفيديوهات الصحية المفيدة! 👍 اضغط زر الإعجاب (اللايك) إذا وجدت هذه المعلومات قيّمة. 💬 شاركنا تعليقاتك وتجاربك الشخصية في الأسفل! #نوم_صحي #تغذية #أكل_ليلي #ماذا_آكل_قبل_النوم #صحة #نظام_غذائي_صحي #أرق #نصائح_خبراء_التغذية #نمط_حياة_صحي #كيف_تنام_بعمق #أطعمة_للنوم

Comments
  • هل تكره الخضراوات؟ إليك سر الحصول على جميع الفيتامينات والألياف التي تحتاجها! 14 часов назад
    هل تكره الخضراوات؟ إليك سر الحصول على جميع الفيتامينات والألياف التي تحتاجها!
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Забудь про Хлеб! СТАКАН ГРЕЧКИ и ТЫКВА - Полезно БЕЗ муки и БЕЗ сахара! 4 недели назад
    Забудь про Хлеб! СТАКАН ГРЕЧКИ и ТЫКВА - Полезно БЕЗ муки и БЕЗ сахара!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • مالم تسمعه من قبل عن الصلاة صدقني لن تتركها ⚡️⚡️😭 56 минут назад
    مالم تسمعه من قبل عن الصلاة صدقني لن تتركها ⚡️⚡️😭
    Опубликовано: 56 минут назад
  • نظامك الغذائي بعد سن الخمسين: هذه الـ ٢٠ قاعدة ستُحوِّل حياتك. تجنّب ارتكاب الأخطاء! 2 недели назад
    نظامك الغذائي بعد سن الخمسين: هذه الـ ٢٠ قاعدة ستُحوِّل حياتك. تجنّب ارتكاب الأخطاء!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Забудь про Хлеб! Только овсянка! Овсяные лепёшки без муки и сахара — идеальны для здоровья похудения 2 месяца назад
    Забудь про Хлеб! Только овсянка! Овсяные лепёшки без муки и сахара — идеальны для здоровья похудения
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ثلاثة أيام فقط، وسوف يتجدد كبدك! ماذا تأكل بعد انتهاء الأعياد؟ 3 недели назад
    ثلاثة أيام فقط، وسوف يتجدد كبدك! ماذا تأكل بعد انتهاء الأعياد؟
    Опубликовано: 3 недели назад
  • تغذية ما بعد الستين: ماذا تأكل في الشتاء لتجنب الأمراض؟ أسرار الصحة لكبار السن. 10 дней назад
    تغذية ما بعد الستين: ماذا تأكل في الشتاء لتجنب الأمراض؟ أسرار الصحة لكبار السن.
    Опубликовано: 10 дней назад
  • الزنجبيل: السلاح السري للأطباء. كيف تقضي على الغثيان، ونزلات البرد، والألم... نهائياً. 2 недели назад
    الزنجبيل: السلاح السري للأطباء. كيف تقضي على الغثيان، ونزلات البرد، والألم... نهائياً.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • لا تدع فقر الدم يفسد رحلتك النباتية! 2 дня назад
    لا تدع فقر الدم يفسد رحلتك النباتية!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Просыпаетесь в 3–4 утра? Эти 5 чаёв вернут сон после 60 53 минуты назад
    Просыпаетесь в 3–4 утра? Эти 5 чаёв вернут сон после 60
    Опубликовано: 53 минуты назад
  • إِيَّاكُم وَالمَشرُوبَات الغَازِيَّة! 10 дней назад
    إِيَّاكُم وَالمَشرُوبَات الغَازِيَّة!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног 2 дня назад
    Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног
    Опубликовано: 2 дня назад
  • اكتشاف صادم: 20 منتجاً غذائياً كنت تتناولها بطريقة خاطئة طوال حياتك. 10 дней назад
    اكتشاف صادم: 20 منتجاً غذائياً كنت تتناولها بطريقة خاطئة طوال حياتك.
    Опубликовано: 10 дней назад
  • الكشف الصادم لشاي الدير: هل هو حقاً علاج سحري لكل داء، أم مجرد احتيال بمليارات الأموال؟ 2 дня назад
    الكشف الصادم لشاي الدير: هل هو حقاً علاج سحري لكل داء، أم مجرد احتيال بمليارات الأموال؟
    Опубликовано: 2 дня назад
  • هذه العادة تدمّر ثقتك بنفسك. وإليك الطريقة الصحيحة للمقارنة. 10 дней назад
    هذه العادة تدمّر ثقتك بنفسك. وإليك الطريقة الصحيحة للمقارنة.
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Мессинг ОШАРАШИЛ ПРОГНОЗОМ на 2026 3 дня назад
    Мессинг ОШАРАШИЛ ПРОГНОЗОМ на 2026
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Один кусочек тыквы что творит с организмом | Удивительные факты, которые вы не знали 2 месяца назад
    Один кусочек тыквы что творит с организмом | Удивительные факты, которые вы не знали
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • هل تأكل بسبب التوتر؟ 😱 هذا الخطأ يرتكبه 9 من كل 10 أشخاص! إليك 5 أطعمة ستساعدك على الهدوء والاسترخ 11 дней назад
    هل تأكل بسبب التوتر؟ 😱 هذا الخطأ يرتكبه 9 من كل 10 أشخاص! إليك 5 أطعمة ستساعدك على الهدوء والاسترخ
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Рысь Принесла Умирающего Детёныша к Человеку. То, Что Он Сделал, Шокировало Всех! 1 день назад
    Рысь Принесла Умирающего Детёныша к Человеку. То, Что Он Сделал, Шокировало Всех!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Растворяет сильный запор за минуты — секрет советского врача |здоровье пожилых 3 недели назад
    Растворяет сильный запор за минуты — секрет советского врача |здоровье пожилых
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5