• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

TAI CHI WARM UPS - basic joint mobility скачать в хорошем качестве

TAI CHI WARM UPS - basic joint mobility 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
TAI CHI WARM UPS - basic joint mobility
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: TAI CHI WARM UPS - basic joint mobility в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно TAI CHI WARM UPS - basic joint mobility или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон TAI CHI WARM UPS - basic joint mobility в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



TAI CHI WARM UPS - basic joint mobility

T'ai Chi warm ups. Here are many of the warm up exercises I like to do in my T'ai chi classes, they are focused around basic joint mobility and breathe. I like to divide my T'ai Chi classes into 4 parts: Centering, Basic Joint Mobility, Yang Style T'ai chi, and I like to finish my tai chi classes with a guided Healing Meditation. In any of my classes, T'ai chi or Yoga, or whatever I'm teaching never force your body into a position or pose or movement. Listen to your body. You know your body best! So listen to it. Only go to your edge, but not past it. If you have an injury or have had surgery even more so. Or have been immobile for awhile....be patient and go at your own pace. Just do what you can do!! If you need to modify something to make it work for your body - it's ok - please do so. Notice I like to connect people to their breath. Please breathe through your nose if you are able. In some of the warms ups I like to breathe in through the nose and out through the mouth, but you don't have to, you could do both the inhales and exhales through your nose. Notice! Most often in T'ai chi, Qi Gong, and Yoga(and Meditation) I ask people to breathe through your nose. It is important. But if you have allergies, I would rather you breathe in whatever way you can then to pass out:-) Remember just do what you can, with practice you will improve. Be patient and persistent. Peace and Love, StewArt BalanceHealth.guru [email protected]

Comments
  • 10-минутные разминочные упражнения цигун-тайцзи | Инструкция на английском языке 2 года назад
    10-минутные разминочные упражнения цигун-тайцзи | Инструкция на английском языке
    Опубликовано: 2 года назад
  • MEDITATION - guided healing meditation - T'ai Chi 2 дня назад
    MEDITATION - guided healing meditation - T'ai Chi
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Путин избавился от генерала / Арест и расстрел 3 часа назад
    Путин избавился от генерала / Арест и расстрел
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Try Dynamic Cactus Arms to Improve Shoulder Stability 12 дней назад
    Try Dynamic Cactus Arms to Improve Shoulder Stability
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 5-Minute Qigong for Joint Mobility & Energy Flow (Beginner Friendly) 2 недели назад
    5-Minute Qigong for Joint Mobility & Energy Flow (Beginner Friendly)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Tai Chi Tutorial - grasping the bird's tail 2 недели назад
    Tai Chi Tutorial - grasping the bird's tail
    Опубликовано: 2 недели назад
  • КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников 3 дня назад
    КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников
    Опубликовано: 3 дня назад
  • QI GONG - The 8 Silk Brocades 2 дня назад
    QI GONG - The 8 Silk Brocades
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 10 MIN TAI CHI MORNING WAKE-UP AND WARM-UP for Perfect Days 1 год назад
    10 MIN TAI CHI MORNING WAKE-UP AND WARM-UP for Perfect Days
    Опубликовано: 1 год назад
  • YANG 16 TAI CHI with verbal instructions opening section 3 месяца назад
    YANG 16 TAI CHI with verbal instructions opening section
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Мозг больше не доверяет стопе: скрытые последствия сидячей жизни 1 день назад
    Мозг больше не доверяет стопе: скрытые последствия сидячей жизни
    Опубликовано: 1 день назад
  • Мягкая тренировка ВСЕГО ТЕЛА всего за 30 минут с ТАЙЦЗИ! 3 месяца назад
    Мягкая тренировка ВСЕГО ТЕЛА всего за 30 минут с ТАЙЦЗИ!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Круги в Горизонте: Тренировка Тела Воли. Пошаговый разбор | Занятие #10 5 дней назад
    Круги в Горизонте: Тренировка Тела Воли. Пошаговый разбор | Занятие #10
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Somatic Flow to Heal Money Blocks & Activate Infinite Abundance 11 дней назад
    Somatic Flow to Heal Money Blocks & Activate Infinite Abundance
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Morning Activation for Energy and Clarity 8 дней назад
    Morning Activation for Energy and Clarity
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Top 10 Tai Chi Moves for Beginners 11 лет назад
    Top 10 Tai Chi Moves for Beginners
    Опубликовано: 11 лет назад
  • РОЛАН БЫКОВ знал ТАЙНЫ советского кино!  Высоцкий, Пугачёва, Тарковский - правда ШОКИРУЕТ! 1 день назад
    РОЛАН БЫКОВ знал ТАЙНЫ советского кино! Высоцкий, Пугачёва, Тарковский - правда ШОКИРУЕТ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • СЖИГАЙТЕ ЖИР НА ЖИРЕ С ПОМОЩЬЮ 30-МИНУТНОЙ ТРЕНИРОВКИ ТАЙЦЗИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА 3 месяца назад
    СЖИГАЙТЕ ЖИР НА ЖИРЕ С ПОМОЩЬЮ 30-МИНУТНОЙ ТРЕНИРОВКИ ТАЙЦЗИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Стойки Тайцзи для начинающих 7 месяцев назад
    Стойки Тайцзи для начинающих
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 3 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5