【厚揚げだけで、ささっと簡単！】厚揚げが肉に化ける！？これはご飯がすすみます♪＜厚揚げのオイスターニンニク炒め＞ скачать в хорошем качестве

【厚揚げだけで、ささっと簡単！】厚揚げが肉に化ける！？これはご飯がすすみます♪＜厚揚げのオイスターニンニク炒め＞

【厚揚げのオイスターニンニク炒め】 厚揚げだけで作れて しっかりご飯のおかずになって 厚揚げだけで満足できるおかずが できないかな～～～って思って 考えた一品です。 厚揚げだけで作れて ご飯がすすむ炒めもの 早い話 厚揚げを焼き肉味のたれで絡めてみました。　 市販の焼き肉のたれでもいいんだけれど オイスターソースベースのたれは 旨みがあって、おなかに優しく 手作りならではの優しさもあって これもまた良いものです。 食べ方アレンジも紹介します！！ 大好評の替え歌は 科学忍法・火の鳥で有名な 科学忍者隊のオープニング曲♪ 本日のおまけは 絶対やりたくなる一品！！ 最後まで見てね～♪ ＜材料＞（2人分） Ａ）厚揚げ･･････････････････1丁（200gくらい） 　　片栗粉･･････････････････大2 Ｂ）オイスターソース････････大2 　　みりん･･････････････････大2 　　砂糖････････････････････小1 　　醤油････････････････････ 小1 　　ニンニク････････････････1かけ 　　生姜････････････････････1かけ 炒りごま････････････････････適量 ゴマ油･･････････････････････適量 ＊少し味濃いめです。塩分を気にする人は、オイスターソースとみりんを同量で減らしてください。 ＊冷蔵庫で2～3日は保存できます。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #厚揚げ #作り置き #お弁当 #簡単レシピ