Программирование сна с помощью EFT-терапии (за 5 минут) скачать в хорошем качестве

Программирование сна с помощью EFT-терапии (за 5 минут)

Трудно отключаться ночью, успокаивать разум или погружаться в глубокий сон? Этот мягкий сеанс EFT-таппинга использует успокаивающее сочетание таппинга и повторения, чтобы помочь успокоить нервную систему, снять напряжение и перепрограммировать разум на спокойный сон. Перепрограммирование разума для сна Когда разум занят, напряжен или зациклен на мыслях, отпустить его бывает трудно. Этот сеанс побуждает всю вашу систему замедлиться, повторяя мягкие, простые фразы, призванные сигнализировать о безопасности, освобождении и отдыхе. Со временем это повторение становится мощной формой подсознательной перестройки, помогая вашему мозгу распознавать эти слова как сигналы для глубокого сна. Почему EFT-таппинг помогает вам заснуть EFT (техники эмоциональной свободы) работает, успокаивая вашу реакцию на стресс, ослабляя тревожные мысли и мягко расслабляя тело. Сочетая простукивание с повторяющимися успокаивающими фразами, вы создаёте идеальную среду для перепрограммирования сознания, помогая мозгу перейти от состояния «бей или беги» к состоянию «отдыхай и переваривай». Что вы почувствуете на этом сеансе: ✨ Управляемая последовательность простукивания, разработанная для успокоения ума и тела ✨ Мягкое повторение для создания подсознательных ассоциаций с отдыхом ✨ Успокаивает нервную систему, снимая напряжение и переосмысление ✨ Успокаивающий ритм, способствующий естественному засыпанию Этот сеанс для вас, если: • Вам трудно расслабиться ночью • Ваши мысли кажутся беспокойными, зацикленными или беспокойными перед сном • Вам нужна мягкая, расслабляющая процедура, которая поможет вашему разуму отключиться • Вы ищете естественные способы поддержания сна и снятия тревоги Простые, ритмичные фразы на этом сеансе помогают вашему телу осознать безопасность, тишину и глубокий отдых. Не торопитесь. Простукивание перед сном — это мягкий способ дать сигнал вашему разуму и телу, что можно расслабиться, замедлиться и погрузиться в спокойный сон. Хотите получить больше поддержки в вашем путешествии по простуке? Присоединяйтесь к Heart Circle, моему сообществу, где вы можете: ✨ Эксклюзивные сценарии простукивания и видео без рекламы ✨ Ресурсы EFT для эмоционального благополучия ✨ Пространство для заботы, где вы обретете спокойствие, ясность и связь 👉 https://members.tappingassociation.com Как поддержать эти бесплатные сеансы: • Поделитесь этим видео с тем, кто испытывает трудности со сном • Угостите меня зелёным чаем с мёдом ☕: https://buymeacoffee.com/suzannahoakley Подпишитесь и нажмите на колокольчик 🔔, чтобы первыми смотреть новые еженедельные сеансы Спасибо, что дарите себе этот момент нежности и заботы. С любовью, Сюзанна xx Сертифицированный специалист по ТЭФТ и основатель Ассоциации Тэппинга Отказ от ответственности: данный сеанс Тэппинга предназначен исключительно для образовательных целей и самопомощи и не предназначен для медицинских, психологических или терапевтических консультаций. Участвуя в сеансе, вы берёте на себя полную ответственность за своё благополучие. Всегда консультируйтесь с квалифицированными специалистами по вопросам, связанным со здоровьем (медицинским или психическим). #эфтаппликация #таппингдлясна #программадляотходакоспать #поддержкасна