• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это). скачать в хорошем качестве

Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это). 10 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это).
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это). в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это). или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это). в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это).

Растяжка не должна быть скучной, запутанной или казаться «неправильной». В этом видео о растяжке для танцоров я покажу вам, как превратить статическую растяжку в динамическую, чтобы ваша гибкость действительно проявлялась в движении. Мы разбираем статическую и динамическую растяжку простым, понятным для танцоров способом — когда использовать каждую, почему обе важны и как растягиваться, не заставляя тело принимать позы, к которым оно еще не готово. Это особенно полезно для начинающих танцоров или для тех, кто работает над гибкостью и чувствует себя скованным или не знает, с чего начать. Если вы хотите гибкости, которая будет ощущаться хорошо и поддерживать ваши танцы, это видео поможет вам растягиваться эффективнее и двигаться с большей легкостью. 💙 Если это видео вам помогло, не забудьте поставить лайк и подписаться на @AlignFitnessByAllie, чтобы получать больше советов по тренировкам, растяжке и развитию силы, специально разработанных для танцоров. ✨ А если вам нужна более целенаправленная помощь в развитии гибкости, ознакомьтесь с моей программой «Гибкость для танцоров» — она разработана специально для взрослых танцоров, которые хотят добиться безопасного и эффективного прогресса без догадок. https://app.arketa.co/iframe/alignfit... Подписывайтесь на Элли, чтобы получать больше советов по кросс-тренингу для балета @AlignFitnessByAllie Тренировки по запросу и онлайн-занятия доступны по ссылке: https://www.dancerstrongprograms.com/... Другие места, где можно найти Элли: САЙТ: https://www.dancerstrongprograms.com INSTAGRAM:   / alignfitnessbyallie   ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ: https://alignfitness.setmore.com/beta СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ: [email protected] 0:53 Статическая работа квадрицепсов 1:21 Динамическая работа квадрицепсов 2:04 Статическая работа внутренней поверхности бедра 2:18 Динамическая работа внутренней поверхности бедра 2:53 Статическая работа задней поверхности бедра 3:17 Работа задней поверхности бедра Динамические 3:58 Бедра в статическом положении 4:24 Бедра в динамическом положении

Comments
  • Статическая и динамическая растяжка... Когда следует растягиваться для достижения максимальных ре... 9 дней назад
    Статическая и динамическая растяжка... Когда следует растягиваться для достижения максимальных ре...
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Проблема скованности в шее решена с помощью одного простого упражнения на растяжку. 2 недели назад
    Проблема скованности в шее решена с помощью одного простого упражнения на растяжку.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 1 месяц назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Improve Your Pirouettes With This Ballet Conditioning Workout 1 месяц назад
    Improve Your Pirouettes With This Ballet Conditioning Workout
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 2 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 3 дня назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Stretching Tips For Beginner Adult Dancers | Dancer Strong 1 месяц назад
    Stretching Tips For Beginner Adult Dancers | Dancer Strong
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ 3 дня назад
    ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ "НЕ ТЕХ"? Мы любим призраков из прошлого.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли 4 недели назад
    Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 7 дней назад
    "Люди с дефицитом железа долго не живут". Врач по крови №1 Туаева
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы 2 месяца назад
    Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как разжижать кровь без лекарств: 3 простых шага 1 день назад
    Как разжижать кровь без лекарств: 3 простых шага
    Опубликовано: 1 день назад
  • КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников 2 дня назад
    КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 4 месяца назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ? 4 месяца назад
    После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно 7 дней назад
    7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Как Навсегда Избавитсья от любых Негативных мыслей! Этот еврейский способ работает всегда! 4 дня назад
    Как Навсегда Избавитсья от любых Негативных мыслей! Этот еврейский способ работает всегда!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли. 2 недели назад
    Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5