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전자레인지로 10분 완성 초간단 레시피 저당 저탄수 건강빵

#당뇨빵 건강빵 사과 당근빵 레시피 2인분 기준 당근 180g, 사과 180g, 계란 4개, 아몬드 100g (아몬드 가루 사용시 아빠 숟가락으로 5스푼) 당근과 사과는 1:1의 비율로 넣어주시는게 가장 맛있어요. 좀 더 단백하게 만드시려면 당근1: 사과 0.5의 비율로 넣어주세요. 모든 재료를 믹서기나 초퍼에 넣고 갈아 주세요. 시나몬 가루, 바닐라 액스트렉 조금씩 넣어 주시면 훨씬 빵다운 풍미를 느끼실 수 있습니다. 오일 바른 용기에 곱게 갈린 반죽을 넣어주고 전자레인지에 8~10분정도 돌려주세요. 젓가락으로 찔렀을때 반죽이 묻어 나오지 않으면 완성입니다. 한김 식힌후 썰어주세요. 한번에 다 드시지 못할 경우 냉동 보관 해주시면 일주일 정도 맛있게 드실 수 있습니다. #혈당스파이크 전혀 없는 건강빵 입니다. 그릭요거트를 곁들여서 더 고소하고 맛있게 드셔보세요. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길 바랍니다.

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